JAKARTA - Aktris Asri Welas membagikan tips agar ibu-ibu tidak menghasilkan limbah makanan karena belum sempat terolah. salah satunya dengan membuat daftar menu selama satu atau dua pekan ke depan.
"Dengan listing menu ini kita sebagai ibu bisa menghindari buang- buang bahan makanan, menghindari belanja yang tidak diperlukan. Ini juga membuat keuangan keluarga lebih hemat,” kata Asri, sebagaimana dikutip dari Antara, Selasa (20/4).
Wanita asal Yogyakarta itu pun mengaku selalu mengajak keluarganya berdiskusi untuk menu makanan yang disajikan tiap harinya. Komunikasi dengan suami dan para buah hatinya, menjadi kunci agar tidak ada pemborosan dalam hal membeli bahan-bahan makanan.
"Kalau sama suami misalnya dia sukanya sarapan itu suka telor orak arik, pakai daging asap, sama roti. Itu kita siapkan selama seminggu," ujarnya.
Tips lainnya adalah berkonsultasi dengan dokter ahli gizi. Konsultasi dengan dokter ahli gizi itu disarankan jika ada anggota keluarga yang mengalami masalah terkait kesehatan tubuhnya.
"Aku kan punya dua balita. Dua-duanya punya kondisi dengan kesehatan, yang satu kita tanya dokter untuk makanan yang bagus untuk matanya kan. Sementara satu lagi lahir dengan prematur berat badannya kecil, jadi tanya dokter juga yang bagus untuk anak yang kurang berat badannya nutrisi terbaik itu apa," jelas Asri.
Meski terkesan repot, bagi dia, tips mulai dari perencanaan menu makanan hingga konsultasi ahli gizi dapat membantu ibu untuk terhindar dari food waste.
"Memang agak repot ya. Hidup sih memang udah repot, tapi demi mendapatkan kualitas makanan hingga hidup yang terbaik ya gak apa-apa. Yang penting gak buang- buang makanan, hemat,dan gak jajan," kata Asri. (Satrio Wicaksono)
Listing Menu Untuk Hindari Limbah Makanan - Validnews
Read More
Tidak ada komentar:
Posting Komentar