Rechercher dans ce blog

Kamis, 30 September 2021

Waduh! Tak Teliti Membaca, Warganet Ini Malah Tuang Gel Silika ke Makanan - Suara.com

Suara.com - Penting bagi setiap orang untuk membaca setiap kemasan makanan sebelum memakannya karena umumnya, makanan instan atau kering memiliki bungkus gel silika di dalamnya.

Penggunaan gel silika dalam makanan sendiri berfungsi untuk menjaga agar makanan tetap terjaga kualitasnya.

Baru-baru ini, seorang warganet membagikan kisahnya yang tak sengaja memasukkan gel silika ke dalam makanan instan yang dimasaknya.

Sebuah video diunggah akun TikTok @jangansalahmenilaii pada 29 September, pemilik akun mengaku membuat makanan instan khas Korea Selatan bernama tteokbokki yang sedang viral.

Baca Juga: Salut! Selalu Sapa Jemaah dan Rapikan Sandal di Masjid, Pemuda Ini Tuai Pujian Warganet

Warganet tersebut mengaku rasanya tidak enak. Ia pun bercerita kepada teman-temannya dalam grup WhatsApp.

Rupanya, salah satu temannya merekomendasikan makanan tersebut.

Warganet ini tuang gel silika ke makanan. [TikTok]
Warganet ini tuang gel silika ke makanan. [TikTok]

Dalam foto yang dibagikannya, penampakan tteokbokki tersebut memiliki kuah berwarna kecokelatan.

Mengaku tak enak, teman-temannya pun bertanya tteokbokki dengan kemasan dari brand apa yang ia beli.

"Nggak enak tteokbokki. Entah saya yang salah masak atau begini memang rasanya," tulis warganet dalam chat WhatsAppnya.

Baca Juga: Anti Mainstream, Lelaki ini Lamar Kekasih lewat Presentasi Depan Calon Mertua

"Yang mana kau beli?" tanya salah satu temannya dalam grup WhatsApp tersebut.

"Yang warna merah. Enak kau rasa gin? Kayak ada rasa ikan-ikannya," balas warganet.

Teman warganet pun berspekulasi kemungkinan ia memasak tteokbokki tersebut terlalu banyak memasukkan air sehingga rasanya berubah.

Tetapi tak lama, warganet pun menyadari kesalahannya. Rupanya, ia tak sengaja memasukkan gel silika di dalam kemasan tersebut ke dalam makanannya.

Meski pada bungkus gel silika terdapat tulisan "Do not eat" berwarna merah dan berukuran cukup besar, ia menyangka bungkus itu adalah salah satu bumbu pelengkap.

"Bukan salah di rasanya, salah di saya yang tidak baca terlebih dahulu. Mana rasanya kayak ikan campur belanga. Ini mi dibilang membudayakan membaca terlebih dahulu," tulis pemilik akun dalam keterangan pada videonya.

Gel silika sendiri berbahaya jika tertelan karena dapat menyebabkan dehidrasi, iritasi pada tenggorokan, hingga sakit perut.

Warganet ini tuang gel silika ke makanan. [TikTok]
Warganet ini tuang gel silika ke makanan. [TikTok]

Pemilik akun mengaku tenggorokannya terasa kering setelah memakan masakan buatannya.

Video yang telah dilihat sebanyak lebih dari 2 juta penayangan dan disukai sebanyak lebih dari 129.900 kali oleh sesama pengguna TikTok itu pun menuai beragam komentar.

"Padahal do not eat udah segede gaban tulisannya tolong," tulis akun @riny_sanjaya.

"Tapi kayaknya itu bukan gel silica, tapi oxygen absorber. Kalau tertelan dalam jumlah banyak dapat mengakibatkan keracunan zat besi," komentar @tegarrico.

Warganet ini tuang gel silika ke makanan. [TikTok]
Warganet ini tuang gel silika ke makanan. [TikTok]

"Kayaknya dia bukan nggak bisa bahasa Inggris, tapi dia nggak baca. Soalnya mungkin itu ada di dalamnya jadi dia kira itu juga bumbu. Aku juga mungkin gitu kalau keburu laper," ungkap @mphi01.

"Ya ampun kok bisa sih, cepet-cepet minum air kelapa dan minum air putih yang banyak," tambah @zelkung_.

Adblock test (Why?)


Waduh! Tak Teliti Membaca, Warganet Ini Malah Tuang Gel Silika ke Makanan - Suara.com
Read More

Mengalami Sembelit, Bisa Jadi Karena 4 Makanan Ini - JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - ANDA pasti pernah mengalami susah buang air besar. Susah buang besar bisa mengakibatkan perut menjadi kembung.

Terlalu sering kesulitan buang besar juga dikenal dengan nama sembelit.

Sembelit diakibatkan karena seseorang jarang minum air putih dan jarang mengonsumsi makanan berserat yang berguna agar sistem peredaran pencernaan lancar.

Baca Juga:

Akibatnya, makanan jadi menumpuk di usus dan BAB jadi susah.

Ada beberapa makanan yang juga bisa mengakibatkan sembelit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

Baca Juga:

1. Cokelat

Cokelat merupakan makanan yang bisa Anda temukan dalam beragam olahan, mulai dari cokelat batangan, permen, hingga cake.

Adblock test (Why?)


Mengalami Sembelit, Bisa Jadi Karena 4 Makanan Ini - JPNN.com
Read More

5 Makanan Ini Tingkatkan Risiko Demensia, Waspadai Konsumsinya - Detikcom

Jakarta -

Penurunan daya ingat atau demensia besar peluangnya untuk terjadi pada orang dewasa. Lima makanan ini disebut ahli dapat meningkatkan risiko demensia.

Demensia adalah kondisi dimana otak mengalami penurunan kemampuannya untuk mengingat. Mulai dari sering lupa hingga kehilangan ingatan akan mulai dirasakan seiring bertambahnya usia pada orang dewasa.

Pengobatan dan perawatan medis memang diakui dapat membantu mengurangi gejala demensia yang muncul dan dirasakan oleh orang dewasa. Ternyata para ahli mengungkapkan bahwa demensia dapat dicegah dengan cara mengurangi atau berhenti mengonsumsi beberapa makanan tertentu.

Makanan tinggi lemak dan tinggi kalori diklaim menjadi daftar makanan terburuk yang bisa tingkatkan risiko demensia. Para ahli kesehatan begitu menganjurkan untuk mengurangi atau bahkan menghentikan beberapa makanan guna mencegah dan meminimalisir risiko demensia pada orang dewasa.

Berikut ini 5 makanan yang dapat tingkatkan risiko demensia menurut Express UK (26/9):

5 Makanan Ini Tingkatkan Risiko Demensia, Waspadai Konsumsinya5 Makanan Ini Tingkatkan Risiko Demensia, Waspadai Konsumsinya Foto: Getty Images/iStockphoto

1. Gorengan dan Makanan Cepat Saji

Makanan berkalori tinggi ini sama sekali tidak diberi tempat oleh para ahli untuk dimasukkan ke dalam pola diet. Konsumsi gorengan ataupun makanan cepat saji sangat dibatasi dan disarakan tidak lebih dari satu kali dalam seminggu.

Pola diet MIND, yang mengombinasikan dua pola diet untuk menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, sangat melarang konsumsi makanan yang digoreng dalam minyak lebih dari satu kali dalam seminggu. Tidak hanya kandungan lemak yang tidak sehat, gorengan dan makanan cepat saji ini berisiko untuk meningkatkan kadar kolesterol.

Konsumsi gorengan dan makanan cepat saji ini juga dikaitkan dengan peningkatan penyakit jantung. Efek jangka panjangnya juga ditemukan berkaitan dengan kegagalan fungsi kognitif pada otak juga.

Baca juga: 7 Makanan Enak untuk Ketajaman Otak dan Cegah Kepikunan

Adblock test (Why?)


5 Makanan Ini Tingkatkan Risiko Demensia, Waspadai Konsumsinya - Detikcom
Read More

5 Makanan Sehat Favorit Orang Indonesia 2020, Paling Banyak Dipesan Selama Pandemi - Liputan6.com

Liputan6.com, Jakarta - Aktivitas di luar rumah memang serba terbatas selama pandemi Covid-19 ini. Tetapi, minat masyarakat Indonesia untuk membeli makanan dari restoran maupun penjual makanan lainnya tetap tinggi berkat jasa pesan antar makanan secara online.

Dari beragam jenis makanan yang tersedia, ternyata konsumen Indonesia paling senang dengan menu olahan ayam. Faktanya, di 2020 ada lebih dari 42 juta hidangan dengan bahan dasar ayam yang dipesan saat makan siang. Di sisi lain, semakin banyak juga masyarakat yang menyukai makanan sehat.

Informasi itu diketahui dari platform pemesanan makanan daring GrabFood dari Grab Indonesia. Mereka baru saja merilis laporan mengenai tren F&B di Indonesia 2020/2021.

Bekerja sama dengan NielsenIQ, perusahaan layanan digital itu meneliti tren kuliner lokal di Asia Tenggara, termasuk di Indonesia selama masa pandemi lewat program GrabNEXT. Penelitian dilakukan secara online oleh NielsenIQ untuk Grab di Singapura, Malaysia, Indonesia, Filipina, Thailand, dan Vietnam.

Salah satu hasil survei mereka yang cukup menarik adalah tentang makanan sehat di Indonesia. Ada peningkatan 32 persen dalam pesanan makanan sehat pada 2020 di GrabFood dibandingkan dengan 2019.

Menurut hasil survei yang diterima Liputan6.com itu, dalam beberapa tahun terakhir, konsumen menjadi lebih sadar akan kesehatan. Ini termasuk cara mereka berpikir tentang makanan. 

2 dari 4 halaman

Persepsi Makanan Sehat

Tujuh dari 10 orang Indonesia ternyata ingin mengonsumsi makanan sehat. Dan dari jumlah itu, sebanyak 70 persen bahkan bersedia membayar lebih untuk makanan yang lebih sehat, terutama mereka yang berusia antara 25-44 tahun.

Rata-rata nilai pesanan untuk makanan sehat juga meningkat 25 persen. Para konsumen punya persepsi sendiri tentang makanan sehat menurut mereka.

Ada enam definisi terpopuler tentang makanan sehat menurut konsumen. Yang pertama adalah bahan-bahan organik/natural, lalu pemantauan nutrisi, kemudian makanan yang lebih sedikit garam, gula, dan minyak.

Keempat, diproduksi secara lokal dan kalorinya dipantau. Terakhir, bahan-bahan segar serta berkualitas tinggi. Sedangkan, makanan dan minuman sehat menurut konsumen yang paling banyak dipesan sepanjang 2020 adalah salad, sup, jus, sandwich dan makanan kukus.

3 dari 4 halaman

Alasan Pesan Makanan Online

Fakta menarik lainnya, rata-rata konsumen mengeluarkan anggaran membeli paket makanan terbesar untuk makan malam, yaitu sekitar Rp37 ribu sampai Rp39 ribu, sedangkan untuk makan siang sekitar Rp34 ribu sampai Rp36 ribu. Selain untuk waktu makan utama, konsumen Indonesia juga senang membeli camilan di sore hari, dengan teh susu cokelat hazelnut menjadi pesanan terpopuler.

Menu camilan lain yang tak kalah favorit adalah mi goreng pedas, udang rambutan, kopi susu, dan ayam geprek. Sementara itu, martabak dipesan hampir 7 juta orang di tahun 2020. Hal ini menunjukkan bagaimana martabak masih menjadi camilan atau kudapan andalan masyarakat Indonesia.

Ada tiga alasan utama kenapa banyak yang memesan makanan secara online, yaitu menghindari antrean di restoran, tidak ada waktu untuk memasak dan memuaskan hasrat akan makanan yang tidak bisa/sulit dimasak.  Keluarga dengan anak-anak adalah konsumen utama dari layanan pesan-antar makanan.

Kalau enggak sempet masak sendiri, yuk PO saja di ManisdanSedap, banyak masakan rasa rumahan yang pas buat lauk makan siangmu. Berasa dimasakin ibu.

Yuk PO Sekarang di ManisdanSedap!

4 dari 4 halaman

Cara Aman Pesan Makanan via Online dari Covid-19

Adblock test (Why?)


5 Makanan Sehat Favorit Orang Indonesia 2020, Paling Banyak Dipesan Selama Pandemi - Liputan6.com
Read More

Makanan Bernutrisi Non Olahan Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskuler - Koran Jakarta

Studi pada orang dewasa muda maupun wanita pascamenopause menunjukkan lebih banyak makanan nabati memiliki lebih sedikit risiko mengalami serangan jantung. Selain itu makanan nabati mengecilkan kemungkinannya terjadinya penyakit kardiovaskular.
Studi berjudul A Plant-Centered Diet and Risk of Incident Cardiovascular Disease during Young to Middle Adulthood yang dilakukan oleh University of Minnesota School of Public Health in Minneapolis, menyatakan bahwa konsumsi jangka panjang sumber makanan dari nabati dan pergeseran ke pola makan nabati sejak usia dewasa muda menciptakan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah ketika usia paruh baya.
"Penelitian sebelumnya difokuskan pada nutrisi tunggal atau makanan tunggal, namun hanya ada sedikit data tentang pola makan nabati dan risiko jangka panjang penyakit kardiovaskular," kata penulis utama studi dan peneliti pascadoktoral di divisi epidemiologi dan kesehatan masyarakat di University of Minnesota School of Public Health in Minneapolis, Yuni Choi, PhD, seperti dikutip laman Heart Org.
Riset yang menghubungkan diet dengan penyakit jantung ini meneliti 4.946 orang dewasa. Tim menemukan adanya pengembangan risiko arteri koroner pada dewasa muda (Coronary Artery Risk Development in Young Adults/CARDIA).
Riset ini dilakukan pada saat mereka berusia 18 hingga 30 tahun pada 1985 sampai 1986, peserta termasuk 2.509 orang dewasa kulit hitam dan 2.437 orang dewasa kulit putih dengan 54,9 persen perempuan. Mereka dinyatakan bebas dari penyakit kardiovaskular pada saat itu.
Tim juga memiliki variabel berdasarkan tingkat pendidikan seperti sekolah menengah atas sekolah menengah atas atau kurang. Peserta menjalani delapan ujian lanjutan dari 1987-88 hingga 2015-16 yang mencakup tes laboratorium, pengukuran fisik, riwayat medis, dan penilaian faktor gaya hidup.

Skor Kualitas
Tidak seperti uji coba terkontrol secara acak, peserta tidak diinstruksikan untuk makan hal-hal tertentu dan tidak diberi tahu skor ukuran diet. Tujuannya agar didapat data kebiasaan diet jangka panjang yang tidak bias.
Setelah wawancara rincian riwayat diet, kualitas diet peserta dinilai berdasarkan skor kualitas diet a priori (A Priori Diet Quality Score/APDQS) dengan 46 kelompok makanan. Wawancara dilakukan dari tahun ke 0,7 dan tahun 20 penelitian.
Dalam wawancara diet peserta dikelompokkan dalam makanan yang bermanfaat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian. Makanan yang merugikan seperti seperti kentang goreng, daging merah tinggi lemak, makanan ringan asin, kue kering, dan minuman ringan. Makanan netral seperti kentang, biji-bijian olahan, daging tanpa lemak, dan kerang.
Peserta dengan skor lebih tinggi makan berbagai makanan bermanfaat. Mereka memiliki pola makan nabati yang kaya nutrisi. Sementara orang yang memiliki skor rendah makan lebih banyak makanan yang merugikan.
"APDQS secara eksplisit menangkap kualitas makanan secara keseluruhan dengan menggunakan 46 kelompok makanan individu, " kata penulis senior studi yang bekerja pada divisi epidemiologi dan kesehatan masyarakat di University of Minnesota School of Public Health di Minneapolis, David E Jacobs Jr PhD.
Penilaian mereka diklaim sangat komprehensif dan memiliki banyak kesamaan dengan acuan Dietary Guidelines for American Healthy Eating Index yang dianjurkan Layanan Makanan dan Nutrisi, Kementerian Pertanian AS, Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) dan diet Mediterania.
Setelah 32 tahun masa penelitian, 289 peserta mengembangkan penyakit kardiovaskular. Gangguan yang dialami antara lain serangan jantung, stroke, gagal jantung, nyeri dada terkait jantung, atau penyumbatan arteri di bagian tubuh mana pun.
Sementara itu mereka dengan skor di 20 persen dengan dengan diet makan makanan nabati yang paling kaya nutrisi dan lebih sedikit produk hewani, sebanyak 52 persen lebih kecil terkena penyakit kardiovaskular.
Pada tahun 0,7 dan tahun 20 penelitian ketika usia peserta berkisar antara 25 hingga 50 tahun, mereka yang makan lebih banyak makanan nabati, 61 persen lebih kecil mengembangkan penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan mereka yang memiliki kualitas diet paling rendah.
Choi mengungkapkan diet nabati yang kaya nutrisi bermanfaat untuk kesehatan jantung. Namun pola makan nabati belum tentu vegetarian. "Kami berpikir bahwa individu dapat memasukkan produk hewani dalam jumlah sedang dari waktu ke waktu, seperti unggas yang tidak digoreng, ikan yang tidak digoreng, telur, dan produk susu rendah lemak," ucap dia. hay/I-1


Redaktur : Ilham Sudrajat

Penulis : Haryo Brono

Adblock test (Why?)


Makanan Bernutrisi Non Olahan Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskuler - Koran Jakarta
Read More

Kreatif, 6 Potret Kombinasi Telur dengan Makanan Ini Nyeleneh Banget - Liputan6.com

Liputan6.com, Jakarta Sebuah pemikiran sederhana mengenai cara menikmati makanan. Ada beberapa orang menikmati makanan yang menurut orang lain tampak aneh, namun mereka menikmati hidangan itu dengan lezat. Hal ini membuktikan bahwa beberapa perut tidak memiliki batas, bahkan dengan kombinasi makanan yang aneh.

Untuk menunjukkan bahwa beberapa perut tidak memiliki batas, beberapa orang melakukan kombinasi makanan aneh dengan telur. Telur yang biasanya hanya dimasak menjadi balado, semur, atau hanya sekadar direbus dan digoreng, berbeda dengan orang-orang kreatif dengan selera yang tak biasa.

Mereka mengkombinasikan telur yang telah direbus dengan bahan-bahan yang dirasa akan aneh jika dimakan secara bersamaan. Misalnya, telur rebus dengan Nutella. Apakah kalian dapat membayangkan rasanya? Jika saat bersama putih telur mungkin rasanya akan baik-baik saja karena Nutella lebih dominan, namun bagaimana jika bertemu kuning telur.

Dilansir Liputan6.com dari Bored Panda, berikut beberapa kombinasi telur dengan makanan lain yang tampak nyeleneh, Kamis (30/9/2021).

2 dari 7 halaman

1. Putih telur rebus dengan saus tomat atau kecap, dan sedikit taburan garam.

3 dari 7 halaman

2. Kacang dan telur mata sapi yang jadi topping pizza.

4 dari 7 halaman

3. Oatmeal yang ditambah telur rebus.

5 dari 7 halaman

4. Agar-agar yang disajikan dalam telur rebus.

6 dari 7 halaman

5. Roti bakar dengan selai kacang, pisang dan telur rebus.

7 dari 7 halaman

6. Telur rebus dengan Nutella.

Adblock test (Why?)


Kreatif, 6 Potret Kombinasi Telur dengan Makanan Ini Nyeleneh Banget - Liputan6.com
Read More

Wajib Dicoba! Makanan Olahan Berbahan Sagu di Papua Selain Papeda - KabarPapua

KABARPAPUA.CO, Kota Jayapura – Kuliner merupakan hal yang wajib diburu jika berkunjung ke suatu daerah. Kalau di Papua, santapan papeda yang disajikan bersama ikan kuah kuning sudah pasti menjadi incaran.

Tapi tahukah kamu kalau ada beberapa jenis olahan makanan berbahan dasar sagu yang wajib dicoba jika berkunjung ke Papua. Tentu saja makanan olahan ini tidak boleh dilewatkan saat kamu berada di Papua, apalagi saat Pekan Olahraga Nasional XX. Berikut dua makanan olahan berbahan dasar sagu yang wajib kamu coba.

  1. Sagu Bakar

Sagu bakar merupakan camilan khas sebagian masyarakat di wilayah Indonesia bagian Timur. Seperti namanya, makanan yang satu ini diolah dengan cara dibakar dan biasa diolah dengan berbagai kreasi.

Mama Papua saat menjajakan makanan olahan sagu bakar di Pantai Paalong, Holtekamp, Kota Jayapura. (KabarPapua.co/Liza Indriyani)

Pertama sagu bakar gula merah, makanan yang satu ini diolah dengan cara mencampurkan tepung sagu dengan kelapa kemudian dimasukkan ke dalam cetakan khusus berbentuk kotak, diisi dengan gula merah di bagian tengahnya dan dibakar.

Kedua ada sagu bakar pisang, pengolahan makanan yang satu ini hampir mirip dengan yang di atas hanya saja adonannya dicampur dengan pisang dan dibungkus dengan daun sagu berbentuk panjang kemudian diikat lalu dibakar.

Kedua makanan olahan khas Papua di atas bisa dijumpai di pasar tradisional atau pinggir jalan sekitar pantai Hamadi Jayapura. Camilan ini sangat cocok menemani perjalanan berkeliling Kota Jayapura atau dinikmati sambil bersantai dengan secangkir teh atau kopi panas.

  1. Es Krim Sagu

Selain pandai membuat papeda, mama Papua kini juga sudah semakin mahir mengolah sagu menjadi berbagai macam camilan. Seperti membuat es krim berbahan dasar sagu, es krim ini dibuat dalam berbagai macam rasa.

Es krim sagu, makanan olahan berbahan dasar sagu yang dapat dijumpai di Papua. (KabarPapua.co/Liza Indriyani)

Biasanya ada yang dicampur dengan sari buah merah yang berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh, ada juga yang dicampur dengan berbagai macam buah-buahan seperti buah naga, mangga, alpukat dan sebagainya.

Rasa dari es krim sagu ini tidak jauh berbeda dengan es krim pada umumnya, tetapi tidak menghilangkan rasa dari bahan dasarnya yaitu sagu. Camilan yang satu ini cocok buat kamu yang ingin merasakan makanan olahan sagu dengan cara yang berbeda.

Nah, bagi yang penasaran dengan es krim sagu di Papua,  bisa kamu didapatkan jika berkunjung ke destinasi wisata Kampung Yoboi. Selain menikmati es krim sagu, kamu juga bisa berkunjung di Tracking Sagu di kampung tersebut. *** (Liza Indriyani)

Adblock test (Why?)


Wajib Dicoba! Makanan Olahan Berbahan Sagu di Papua Selain Papeda - KabarPapua
Read More

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol - IDNTimes.com

Menyantap makanan berkuah memang paling cocok saat cuaca dingin. Tapi di saat lagi laper-lapernya, kadang kala ada aja momen apes yang terjadi.

Bukannya perut kenyang, sebaliknya malah bikin gak jadi nafsu makan. Simak yuk deretan potretnya di bawah ini.

1. Akibat menuang saus terlalu semangat, jadi keluar semua isinya  

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (Instagram.com/wkwkland_real)

2. Makan gak jadi, malah repot beres-beres deh  

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (Instagram.com/wkwkland_real)

3. Tenang.. Sendoknya masih bisa berfungsi baik kok 

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (Instagram.com/wkwkland_real)

4. Tikusnya mau cicip mi kuah juga. Ternyata ketagihan! 

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (Instagram.com/wkwkland_real)

5. Setiap sendok kuah, sensasinya selalu berbeda 

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (Instagram.com/wkwkland_real)

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Baca Juga: Kerap Terjadi, Ini 9 Kisah Lucu saat Makanan di Kulkas Kantor Hilang

 6. Makan bakso pedasnya nampol~ 

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (Instagram.com/receh.id)

7. Haha bentuknya kayak kepala alien. Auto gak jadi nafsu makan  

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (Twitter.com/txtdrstorywa)

8. Udah mau habis semangkuk, baru ketahuan ada hewan di dalamnya 

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (1cak.com)

 9. Nyeseknya sampai ke hati. Kecoa menyebalkan! 

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (1cak.com)

10. Ini yang dinamakan menu lauk ayam 

10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol momen apes makan (Instagram.com/ngakakkocak)

Nah, itulah tadi deretan potret momen apes pas lagi makan makanan berkuah. Kenyang gak, ending-nya malah nyesek sendiri, deh.

Baca Juga: [QUIZ] Dari Makanan Squid Game Ini, Kami Bisa Menebak Karaktermu

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Adblock test (Why?)


10 Momen Apes Lagi Makan Makanan Berkuah, Nyesek Pol - IDNTimes.com
Read More

Rabu, 29 September 2021

Waspada, Anjing Juga Bisa Keracunan Makanan - Kompas.com - Lifestyle Kompas.com

KOMPAS.com - Keracunan makanan tidak hanya dapat dialami oleh manusia. Anjing peliharaan kita juga dapat mengalami kejadian tersebut.

Kondisi anjing mengalami keracunan makanan biasanya terjadi ketika hewan berkaki empat itu ditinggal sendirian di rumah.

Saat tidak dalam pengawasan, anjing bisa saja bermain-main dengan makanan atau bahan-bahan berbahaya, dan pada akhirnya tidak sengaja menelan makanan atau bahan itu.

Pada sebagian besar kasus, gejala keracunan makanan pada anjing tidak disebabkan oleh makanan yang tercemar, tetapi karena anjing mengonsumsi makanan yang tidak layak dikonsumsi hewan tersebut.

Misalnya saja, kita memberikan keju atau produk berbahan susu lain kepada anjing ketika ia menghampiri kita di meja makan.

Padahal, beberapa jenis anjing tidak toleran terhadap laktosa atau produk susu.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Mengapa Anjing Suka Menjilat Benda di Sekitarnya?

Menurut Lenore Harrison, manajer praktik di Lake Austin Boulevard Animal Hospital, anjing juga bisa keracunan makanan akibat mengonsumsi makanan basi.

Apabila kita membuang sisa makanan ke tempat sampah tanpa menutup sampah tersebut, anjing bisa mengonsumsi sisa makanan yang sudah tercemar bakteri dari sampah lain.

Beberapa makanan yang aman bagi manusia bisa memicu masalah pencernaan pada anjing, seperti:

  • Bawang merah, bawang putih dan daun bawang
  • Kopi, teh, dan produk berkafein
  • Cokelat
  • Kacang macadamia
  • Jagung rebus
  • Alpukat
  • Xylitol atau pemanis buatan dalam permen
  • Alkohol
  • Tulang atau lemak yang dimasak
  • Anggur dan kismis
  • Susu dan produk susu lainnya

"Beberapa anjing memiliki genetik yang menyebabkan anjing menjadi sensitif atau alergi makanan," sebut Harrison.

"Beberapa ras dengan tanda genetik ini adalah maltese, labrador, golden retriever, cocker spaniel, bull terrier, boxer, brussels griffon, bichon frize dan American pit bull terrier."

Baca juga: Beracun, Jangan Berikan Makanan dan Minuman Ini untuk Anjing

Gejala keracunan makanan pada anjing

Menurut Harrison, tanda-tanda keracunan makanan atau masalah pencernaan lain yang dialami anjing bisa bervariasi.

"Gejalanya termasuk muntah, diare, mual, terengah-engah, hipersalivasi (mengeluarkan air liur berlebihan, pusing, peningkatan rasa haus atau buang air kecil," lanjut dia.

Gejala umum anjing keracunan makanan adalah muntah dan diare, di mana gejala ini akan langsung terlihat setelah hewan tersebut mengonsumsi makanan yang bermasalah itu.

"Dalam kasus yang parah, gejala keracunan bisa berupa kejang, gemetar, hingga kematian," tutur Harrison.

Kita perlu memahami gejala yang sudah disebutkan di atas dan mengambil tindakan jika anjing tidak bertingkah seperti biasa.

Apabila kita menduga anjing keracunan makanan, bawalah anjing ke dokter hewan. "Segera pergi ke dokter hewan atau rumah sakit hewan," tegas Harrison.

Baca juga: Apakah Buah dan Sayuran Baik untuk Dikonsumsi Anjing?

Langkah pencegahan

Pastikan anjing tidak memeroleh makanan apa pun yang seharusnya tidak dimakan oleh hewan tersebut.

Berikut sejumlah tips untuk menjaga anjing tetap aman dan bebas dari keracunan makanan:

  • Pastikan tong sampah tertutup rapat sehingga anjing tidak bisa membongkar sampah dan mencari sisa makanan.
  • Memeriksa tanggal kedaluwarsa makanan dan camilan anjing, dan perhatikan apakah ada makanan hewan yang ditarik dari pasaran.
  • Tidak meninggalkan anjing sendirian di rumah dalam waktu yang lama, terutama jika anjing bosan.
  • Mewaspadai jenis makanan yang beracun bagi anjing.
  • Tidak memberi makanan manusia pada anjing tanpa berkonsultasi dengan dokter hewan terlebih dahulu, karena banyak makanan manusia yang tidak aman dan dapat membuat anjing sakit.

Baca juga: Ini Alasan Mengapa Anjing Suka Makan Rumput

Adblock test (Why?)


Waspada, Anjing Juga Bisa Keracunan Makanan - Kompas.com - Lifestyle Kompas.com
Read More

3 Alasan Pentingya Konsumsi Makanan Tinggi Antioksidan - Suara.com

Suara.com - Antioksidan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Jadi, pastikan untuk mengonsumsi makanan kaya akan antioksidan untuk menjaga kesehatan jantung, rambut dan meningkatkan imun.

Peran antioksidan dalam kesehatan sudah tak asing lagi didengar. Kamu dapat menemukan antioksidan dalam sayuran, buah – buahan, kacang – kacangan. Antioksidan juga bisa mengurangi stres lho. kamu bisa mengonsumsi blueberry, kacang – kacangan, bit, bayam, brokoli dan dark chocolate.

Penasaran kan kenapa harus menambahkan antioksidan ke dalam makanan diet? Yuk, simak alasannya sebagai berikut :

1. Mengurangi peradangan

Baca Juga: Lagi! Viral Cardi B Bikin Warganet Heboh Gegara Pamer Makan Sempol

Ilustrasi bayam (Pixabay/kaboompics)
Ilustrasi bayam (Pixabay/kaboompics)

Mengurangi peradangan dalam tubuh dapat teratasi jika kamu mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Sebuah penelitian dalam jurnal Antioksidan, membuktikan bahwa memakan buah beri dapat mengurangi peradangan.

Makan seperti gandung mengandung butirat, antioksidan yang mengurangi peradangan dalam tubuh dan juga mengurangi kembung pada perut.

Bahkan mengonsumsi dark chocolate dapat mengurangi paradangan lho. Makanan kaya antioksidan ini dapat memastikan tingkat peradangan dalam tubuh tidak meningkat.

2. Menangkal kerusakan radikal bebas

Seperti yang diketahui, kondisi peradangan misalnya seperti paparan sinar matahari yang berlebihan dan faktor stres seperti pekerjaan dapat merusak sel – sel kamu.  hal tersebut menyebabkan radikal bebas yang sangat berbahaya untuk sel kamu.

Baca Juga: Gegara Tempel Tulisan Begini, Wanita Ini Tak Pernah Kehilangan Makanan di Kulkas

Jika susah menghilangkan radikal bebas tentu kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi antioksidan  dapat membantu sel – sel kamu terhindar dari kerusakan yang disebabkan oleh proses oksidasi.

Adblock test (Why?)


3 Alasan Pentingya Konsumsi Makanan Tinggi Antioksidan - Suara.com
Read More

Positif Covid-19, Makanan Ini Perlu Dihindari Pasien saat Isolasi | merdeka.com - Merdeka.com

Merdeka.com - Hingga saat ini, pandemi Covid-19 masih mewabah. Di beberapa wilayah di Indonesia masih terjadi penambahan kasus positif. Dengan fakta tersebut, maka penting untuk selalu waspada. Protokol kesehatan 5M, seperti memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menghindari kerumunan hingga membatasi mobilitas tentu tidak boleh diabaikan.

Sejalan dengan menerapkan protokol kesehatan, mengatur pola makanan sehat juga penting dilakukan oleh semua orang sebagai upaya meningkatkan imunitas dan mencegah penularan virus Covid-19. Tak hanya sebagai upaya pencegahan, memperhatikan asupan makanan juga sangat penting bagi pengidap Covid-19 yang sedang menjalani isolasi mandiri untuk mempercepat proses pemulihan.

Menurut Ahli Gizi UGM, Aviria Ermamilia M. Gizi RD, pasien Covid-19 yang sedang menjalani isolasi mandiri harus mengonsumsi makanan yang beragam dengan prinsip gizi seimbang. Pasalnya, tak ada satu jenis bahan makanan dengan gizi yang lengkap.

“Kalau untuk pasien isoman sebenarnya tidak ada spesifik satu jenis makanan apa yang perlu dikonsumsi karena tidak ada super food. Namun, dianjurkan konsumsi makanan yang tinggi kalori dan tinggi protein sebab saat seseorang terkena infeksi kebutuhan akan energi dan proteinnya lebih tinggi dari biasanya,” katanya yang dikutip Merdeka dari keterangan resmi UGM pada Rabu (29/09).

Selain itu, pasien Covid-19 yang tengah menjalani isolasi mandiri juga harus menjaga asupan vitamin dan mineral serta buah dan sayur. Ia juga menyarankan pasien Covid-19 untuk menghindari makanan maupun minuman yang tinggi kandungan gula, garam, dan lemak.

"Selain berisiko memperburuk peradangan, konsumsi makanan dengan kandungan gula, garam, dan lemak berlebih juga dapat memicu munculnya penyakit-penyakit lainnya," jelasnya.

Lebih lanjut, Dosen Departemen Gizi dan Kesehatan FKKMK UGM ini menjelaskan takaran bila pasien Covid-19 terpaksa harus mengonsumsi gula, garam dan lemak.

"Batasan konsumsi gula per hari adalah empat sendok makan, konsumsi garam per hari maksimal empat sendok teh, dan konsumsi lemak maksimal lima sendok makan per hari," ucapnya.

Oleh karena itu, pasien Covid-19 yang sedang menjalani isolasi mandiri sebaiknya menghindari makanan atau minuman yang mengandung gula, garam, dan lemak berlebih, seperti gorengan, makanan cepat saji hingga makanan kemasan secara berlebihan.

Hal ini pun berlaku bagi pasien Covid-19 tanpa gejala, makanan yang dikonsumsi tetap harus dijaga. Jangan sampai isolasi mandiri menjadi sia-sia hanya karena makanan yang harus dihindari penderita Covid-19 tidak diindahkan. [anf]

Adblock test (Why?)


Positif Covid-19, Makanan Ini Perlu Dihindari Pasien saat Isolasi | merdeka.com - Merdeka.com
Read More

Lewat Depan Kipas Angin Pas Bawa Makanan, Tamu Kondangan Tetiba Syok Alami Hal Ini - Suara.com

Suara.com - Selain bertemu untuk memberikan doa dan restu kepada pengantin, tak jarang para tamu dipersilahkan menikmati hidangan yang sudah disuguhkan.

Budaya acara pernikahan di Indonesia tersebut masih umum dilakukan hingga saat ini. Tamu undangan biasanya bisa menikmati makanan secara prasmananan maupun round table alias piring terbang.

Bicara soal kondangan atau acara pernikahan, belum lama ini publik dikejutkan dengan sebuah video yang diunggah kembali oleh salah satu akun Instagram.

Awalnya tidak ada yang aneh, seperti biasa tamu kondangan membawa sepiring lauk pauk beserta krupuk di acara pernikahan.

Baca Juga: Viral Pria Curi Kotak Amal Terekam CCTV, Warganet: Jalur Neraka Mode On

Lewat Depan Kipas Angin Pas Bawa Makanan, Tamu Kondangan Tetiba Syok Alami Hal Ini. (Instagram/@agoez_bandz4)
Lewat Depan Kipas Angin Pas Bawa Makanan, Tamu Kondangan Tetiba Syok Alami Hal Ini. (Instagram/@agoez_bandz4)

Hendak menyantapnya dengan posisi duduk, tentu saja tamu tadi berjalan untuk mencari kursi sembari membawa makanan.

Namun siapa sangka, ketika melewati kipas angin di acara pernikahan, hal tak terduga justru dialami oleh tamu undangan.

Ya, tiba-tiba kerupuk yang ada di piring tamu undangan berbaju putih tersebut terbang begitu saja.

"Detik-detik kerupuk terbang,"tulis akun Instagram @agoez_bandz4 yang mengunggah kembali video tersebut.

Tamu undangan pria berbaju putih dan memakai topi dalam video itu pun turut terkejut ketika melihat tragedi kerupuk terbang tersebut.

Baca Juga: Viral Kafe di Malang Diduga Langgar Prokes Ternyata Sudah Dua Kali Terima Surat Teguran

Tak ketinggalan, video kerupuk terbang di acara pernikahan ini juga mendapatkan berbagai respons dari warganet.

Namun tidak sedikit pula yang menduga bahwa video kerupuk terbang tersebut sengaja dibuat-buat.

"Kerupuk terbang bukan maen,"sebut salah seorang warganet.

"Nggak sakit sih, tapi malunya itu lho,"imbuh warganet lain.

"Saya mencium aroma-aroma kerupuk mistis, tolong anak indigo bisa diterawang? Wkwkwkwk,"timpal warganet lainnya.

Sampai dengan artikel ini ditulis, video kerupuk terbang di acara pernikahan tersebut telah viral dan sudah ditonton sebanyak 27 ribu kali oleh warganet.

Adblock test (Why?)


Lewat Depan Kipas Angin Pas Bawa Makanan, Tamu Kondangan Tetiba Syok Alami Hal Ini - Suara.com
Read More

12 Makanan yang Mengandung Zinc Tinggi - Kompas.com - kompas.com

KOMPAS.com – Makanan yang mengandung zinc tinggi penting dikenali untuk mendukung pemenuhan akan nutrisi ini.

Seperti diketahui, zinc atau seng adalah mineral yang memainkan peran penting untuk banyak fungsi tubuh.

Melansir Medical News Today, manfaat zinc di antaranya untuk:

  • Pertumbuhan: Orang membutuhkan zinc untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik
  • Fungsi sistem kekebalan: Tubuh kita menggunakan zinc untuk membangun sel sistem kekebalan yang disebut limfosit T
  • Fungsi enzim: Zinc memainkan peran penting dalam memicu reaksi kimia dalam tubuh. Ini termasuk membantu tubuh menggunakan asam folat dan menciptakan protein dan DNA baru
  • Kesehatan mata: Kekurangan zinc dapat berkontribusi pada perkembangan kondisi mata, termasuk degenerasi makula
  • Penyembuhan luka: Zinc membantu meningkatkan kesehatan kulit dan selaput lendir, yang meningkatkan penyembuhan luka

Baca juga: 9 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi

Sayangnya, beberapa orang berisiko kekurangan seng, termasuk anak kecil, remaja, lanjut usia (lansia), dan wanita yang sedang hamil atau menyusui.

Kekurangan zinc ini pun sebaiknya dapat diantisipasi.

Pada anak-anak, kekurangan zinc diketahui dapat mengakibatkan gangguan pertumbuhan.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

12 Makanan yang Mengandung Zinc Tinggi

Makanan yang mengandung zinc tinggi seperti daging-dagingan dan kacang-kacangan penting diasup secara rutin untuk mendukung pemenuhan nutrisi ini.

Bagikan artikel ini melalui

Sementara, pada ibu hamil, kekurangan zinc bahkan bisa menyebabkan keguguran, bayi lahir prematur, bayi lahir cacat, bayi tidak berkembang dalam janin, hingga bayi lahir dengan berat badan rendah.

Beberapa gejala yang terkait dengan kekurangan zinc meliputi:

  • Memengaruhi rasa dan bau
  • Nafsu kehilangan makan
  • Diare
  • Rambut rontok
  • Gangguan respon imun
  • Impotensi

Karena tidak dapat menyimpan zinc, tubuh kita perlu mendapatkan nutrisi ini dari makanan sehari-hari.

Jumlah kebutuhan zinc harian pada masing-masing orang dapat berbeda-beda, tergantung usia dan faktor risiko lainnya.

Adblock test (Why?)


12 Makanan yang Mengandung Zinc Tinggi - Kompas.com - kompas.com
Read More

5 Ide Makanan Lezat dan Praktis Buat Piknik Singkat di Taman Kota | merdeka.com - Merdeka.com

Merdeka.com - Perlahan tapi pasti, sejak digalakkannya program vaksinasi, kondisi pandemi terus berangsur membaik. Hal ini membuat banyak orang kembali optimis melakukan aktivitas di luar rumah.

Meski dengan tetap menerapkan protokol kesehatan tentunya, tapi setidaknya kini keluar rumah tak perlu diselimuti rasa khawatir berlebihan. Jika masih ragu pergi ke mal, restoran atau bioskop, bisa coba menikmati piknik singkat di taman kota.

Selain tempatnya lebih terbuka, juga tak harus berdesak-desakan, juga bisa merasakan segarnya udara dan rindangnya pepohonan. Biar makin seru, beberapa ide makanan berikut ini cocok dibuat piknik singkat di taman kota, karena rasanya lezat sekaligus praktis pula dibawa.

Baked Spaghetti in Jar

manis sedap baru

©Manis dan Sedap/Sapa by Dapur Saroso

Jika spaghetti biasanya disajikan di atas piring, kini lagi populer Spaghetti in Jar yang lebih praktis secara kemasan, tetapi tak kalah lezat dihidangkan. Selain itu, sajian ini juga tak terlalu bikin kenyang, jadi cocok dijadikan brunch juga bersama orang-orang tersayang.

Macaroni Schotel in Jar

manis sedap baru

©Manis dan Sedap/Sapa by Dapur Saroso

Bukan hanya Spaghetti, tren makanan dalam toples juga hadir untuk sajian Macaroni Schotel in Jar. Keuntungan kemasan toples ini memang membuat makanan jadi tak mudah tumpah. Selain itu, sensasinya juga beda, karena jadi seperti makan camilan, tetapi lumayan cukup mengenyangkan.

Almond Pudding in Jar

manis sedap baru

©Manis dan Sedap/Sapa by Dapur Saroso

Bukan hanya yang gurih-gurih, tren makanan yang disajikan di dalam toples, juga hadir dalam bentuk pilihan yang manis-manis. Salah satunya adalah Almond Pudding in Jar. Rasanya yang manis dan lembut di mulut, cocok dijadikan hidangan penutup selama piknik.

Bread Pudding

manis sedap baru

©Manis dan Sedap/Sapa by Dapur Saroso

Kapan terakhir kali makan puding roti yang begitu unik tekstur maupun cita rasanya? Selain bikin nostalgia, makanan satu ini juga cocok dijadikan sajian untuk piknik singkat di taman kota. Bread Pudding makin lezat jika ditambahkan kismis yang manis. Jangan kaget jika setiap suapannya, bisa mengobati rasa rindu setelah lama tak keluar rumah.

Beef Lasagna

manis sedap baru

©Manis dan Sedap/Sapa by Dapur Saroso

Tak kalah praktis dan lezat, ada Beef Lasagna yang cocok dinikmati bersama keluarga saat piknik di taman kota. Selain rasanya tak mudah bikin eneg, makanan satu ini juga cocok di lidah segala usia. Dengan begitu, tak harus ribet menyiapkan banyak sekali pilihan makanan, hanya karena perbedaan selera.

Kabar baiknya kelima makanan tersebut bisa dipesan secara online di Sapa by Dapur Saroso, yang terkenal dengan saus Bolognese buatannya sendiri. Biar makin mudah memesannya, andalkan saja ManisdanSedap.com.

Platform tersebut merupakan bagian dari KLY (KapanLagi Youniverse) sebagai Digital Media Network yang juga menaungi Liputan6.com, Merdeka.com, KapanLagi.com, Dream.co.id, Brilio.id, Fimela.com, Bola.com, Bola.net, dan Otosia.com.

Tidak hanya memudahkan penikmat kuliner menemukan dan memesan pre-order dari seluruh Nusantara, tapi juga menjadi etalase yang memajang jualan para pemilik UMKM. Selain itu, pembeli dan penjual bebas berinteraksi maupun bertransaksi secara terpisah, karena platform ini dilengkapi fitur tombol langsung ke nomor seller.

Yuk PO Sekarang di ManisdanSedap! [tmi]

Adblock test (Why?)


5 Ide Makanan Lezat dan Praktis Buat Piknik Singkat di Taman Kota | merdeka.com - Merdeka.com
Read More

5 Makanan untuk Program Hamil dan Pantangannya - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com - Makanan memainkan peran penting dalam mendukung program hamil.

Dengan mengonsumsi asupan yang tepat dan sehat, kesuburan bisa meningkat, risiko bayi cacat lahir bisa diminimalkan, bahkan mencegah risiko preeklamsia saat hamil.

Berikut rekomendasi makanan untuk mendukung program hamil dan pantangannya.

Baca juga: Sedang Program Hamil? Coba 12 Cara Menjaga Agar Sperma Sehat

Makanan yang dikonsumsi untuk program hamil prinsipnya berupa makanan sehat bernutrisi tinggi, seperti:

  • Bayam, brokoli, kangkung, kacang

Melansir What to Expect, makanan seperti bayam, brokoli, kangkung, kacang, bok choy, jeruk, dan stroberi banyak mengandung folat.

Calon ibu perlu mengonsumsi folat atau asam folat sebanyak 400 mikrogram untuk program hamil, setidaknya sebulan sebelum mengandung buah hatinya.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

5 Makanan untuk Program Hamil dan Pantangannya

Makanan untuk program hamil perlu mengandung folat, kalsium, zat besi, omega-3, serat, dan protein. Berikut rekomendasinya...

Bagikan artikel ini melalui

Manfaat folat dan asam folat sangat penting untuk mencegah bayi cacat lahir, terutama kelainan saraf dan otak.

Jika calon ibu sulit mencukupi kebutuhan folatnya setiap hari, konsultasikan ke dokter untuk meresepkan suplemen asam folat pra-kehamilan.

  • Susu, yogurt, keju, telur

Dilansir dari Stanford Children’s Health, calon ibu sebaiknya juga mengonsumsi makanan kaya kalsium seperti susu, yogurt, keju, dan telur untuk program hamil.

Kalsium penting untuk menjaga kesehatan tulang sepanjang kehamilan. Tanpa asupan kalsium memadai, janin bisa mengambil kalsium dari tulang ibu. Imbasnya, wanita bisa mengalami osteoporosis di kemudia hari.

Untuk ibu hamil dengan diet tertentu, pilih asupan yang kaya kalsium tapi rendah lemak, misalkan susu rendah lemak atau telur rebus.

Baca juga: 8 Cara Program Hamil agar Pasangan Sukses Mendapatkan Momongan

  • Daging tanpa lemak, hati, ayam, bebek, ikan

Daging tanpa lemak, hati, ayam, bebek, ikan, bayam termasuk makanan yang mengandung zat besi.

Banyak wanita mengalami kekurangan zat besi karena haid atau kurang asupan nutrisi ini.
Padahal, zat besi penting untuk mempersiapkan tubuh calon ibu dalam memenuhi kebutuhan oksigen janin selama kehamilan.

  • Makanan laut, ikan, daging sapi, biji chia

Makanan untuk program hamil lainnya yakni asupan tinggi omega-3 seperti makanan laut, ikan, daging sapi, sampai biji chia.

Omega-3 adalah asam lemak sehat yang membantu mengatur hormon pemicu ovuasi dan meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi.

Kedua fungsinya sama-sama penting untuk meningkatkan kesuburan saat program hamil.

  • Buah dan sayur

Makanan kaya serat seperti buah dan sayur penting untuk wanita yang sedang program hamil.

Studi menyebutkan, wanita yang menambahkan asupan serat sebanyak 10 gram per hari risikonya terkena diabetes gestasional turun sampai 26 persen.

Selain segala jenis buah dan sayur, asupan tinggi serat juga bisa didapatkan dari roti gandum utuh, oatmeal, quinoa, dan kacang-kacangan.

Baca juga: 7 Tips Program Hamil Setelah Keguguran

Selain mengonsumsi makanan untuk program hamil, calon ibu juga disarankan menghindari makanan tertentu ketika sedang mendambakan momongan, seperti:

  • Makanan tinggi gula seperti hidangan pencuci mulut, kue, roti, minuman manis
  • Makanan yang tidak bersih, pastikan calon ibu hanya mengonsumsi makanan yang steril dan terjaga kebersihannya. Keracunan pada ibu hamil bisa menyebabkan beberapa penyakit bawaan pada janin di dalam kandungan
  • Makanan yang mengandung merkuri atau logam tinggi seperti ikan tuna albacore, ikan todak, atau mackerel
  • Makanan tinggi kafein seperti asupan berbasis kopi, teh, soda, cokelat

Calon ibu yang punya pola makan tidak sehat ada baiknya berkonsultasi ke dokter yang menangani dan ahli gizi.

Baca juga: Asam Folat untuk Promil: Manfaat, Kapan Perlu Minum, Kebutuhan

Adblock test (Why?)


5 Makanan untuk Program Hamil dan Pantangannya - Kompas.com - KOMPAS.com
Read More

Selasa, 28 September 2021

Mengenal Cara Hidup dengan Mengumpulkan Makanan pada Zaman Pra Aksara - Detikcom

Jakarta - Cara hidup masyarakat pada zaman prasejarah mencakup berburu dan berpindah-pindah, bermukim dan berladang, hingga bercocok tanam di pesawahan. Tahukah detikers, pada zaman pra aksara, cara hidup dengan mengumpulkan makanan disebut dengan istilah apa?

Cara hidup dengan mengumpulkan makanan ditemukan di zaman batu tua atau Paleolitikum. Untuk memenuhi kebutuhan hidup, masyarakat zaman Paleolitikum berburu binatang di hutan, menangkap ikan di sungai, atau mencari dan mengumpulkan makanan, seperti dikutip dari buku Sejarah Nasional Indonesia oleh M. Junaedi Al Anshori.

Pada zaman pra aksara, cara hidup dengan mengumpulkan makanan disebut dengan istilah food gathering. Makanan yang dikumpulkan meliputi ubi, sayur-sayuran, dan buah-buahan yang tersedia di alam.

Masyarakat zaman batu tua yang melakukan food gathering hidup berpindah-pindah. Mereka mencari tempat tinggal yang dihuni banyak binatang buruan dan daerah yang subur serta banyak tersedia makanan. Makanan yang dicari yaitu seperti umbi-umbian, biji-bijian, daun-daunan, atau kayu-kayuan.

Masyarakat zaman Paleolitikum sudah pandai menggunakan alat. Dari penemuan peninggalan zaman batu tua, diketahui alat-alat itu digunakan untuk berburu, menangkap ikan, dan mengumpulkan makanan.

Batu kasar merupakan bahan dasar untuk membuat alat-alat berupa kapak, palu, parang, cangkul, anak panah, dan lain-lain. Yang paling menonjol dan sering digunakan adalah kapak perimbas. Kapak perimbas adalah kapak serba guna yang dapat dipakai untuk memotong, memukul, atau mencangkul.

Hasil food gathering masyarakat zaman batu tua, seperti binatang hasil buruan dan makanan hasil pencarian lalu dimakan langsung. Sebagian makanan juga disimpan untuk bahan makanan cadangan hari-hari berikutnya di sekitar tinggal mereka. Masyarakat zaman batu tua tinggal di atas pohon atau di gua.

Peradaban masyarakat yang sederhana di zaman batu tua atau zaman Paleolitikum mulai berubah di zaman Mesolitikum. Pada zaman batu tengah ini, masyarakat mulai bermukim dan menanami ladang dengan tumbuhan yang dapat dimakan.

Jadi, pada zaman pra aksara, cara hidup dengan mengumpulkan makanan disebut dengan istilah food gathering. Selamat belajar, detikers!

Simak Video "Melihat Gua yang 'Disulap' Jadi Rumah oleh Pria Asal Minut Sulut"
[Gambas:Video 20detik]
(twu/pal)

Adblock test (Why?)


Mengenal Cara Hidup dengan Mengumpulkan Makanan pada Zaman Pra Aksara - Detikcom
Read More

Pelesiran ke Hokkaido, Jangan Lupa Cicipi Lima Makanan Populer Ini - BeritaSatu.com

[unable to retrieve full-text content] Pelesiran ke Hokkaido, Jangan Lupa Cicipi Lima Makanan Populer Ini    BeritaSatu.com Pelesiran ke H...