Merdeka.com - Rasa kurang percaya diri bisa dipicu oleh gigi yang mulai muncul noda kuning. Jika sudah begini, perasaan insecure pun datang dan mesti berhati-hati saat akan senyum.
Banyak hal yang memicu munculnya noda kuning pada gigi. Sebut saja konsumsi kafein harian yang terdapat pada teh dan kopi hingga kebiasaan merokok.
Sebelum memilih untuk konsultasi ke dokter gigi, ada cara mandiri yang bisa dilakukan untuk mengembalikan kecerahan gigi, salah satunya adalah makanan. Lantas, makanan apa saja yang ampuh menghilangkan noda kuning?
Seledri
©2021 Shutterstock
Kandungan serat yang terdapat pada seledri tak hanya kaya nutrisi dan rendah kalori saja. Lebih jauh, seledri bisa menjaga gigi tetap putih dan membuat gusi lebih sehat.
Caranya adalah dengan mengunyahnya secara teratur. Mengunyah batang dan daun seledri mampu meringankan noda kuning pada gigi secara efektif.
Wortel
©2021 Shutterstock
Dikenal sebagai bahan makanan yang kaya akan vitamin A, wortel juga memiliki khasiat lain yang jarang diketahui. Seperti manfaat memutihkan gigi secara alami yang jarang disadari oleh banyak orang.
Wortel dapat membantu menghilangkan noda kuning pada gigi dengan merangsang air liur. Air liur inilah yang dapat membuang sisa-sisa makanan sekaligus memperkuat gusi.
Apel
©2021 Shutterstock
Sudah menjadi rahasia umum jika apel adalah buah yang efektif menghilangkan noda kuning pada gigi. Seperti wortel, apel pun perlu banyak mengunyah untuk memakan buah ini.
Selain membuat mulut berolahraga saat memakan apel, proses gesekan yang terjadi saat apel dikunyah akan menyingkirkan partikel dan bakteri pada gigi serta membuatnya tetap bersih.
Bunga Kol
©2021 Shutterstock
Pada dasarnya, buah dan sayur yang memerlukan banyak kunyahan untuk memakannya memiliki khasiat untuk menghilangkan noda kuning pada gigi. Sama halnya dengan bunga kol.
Semakin banyak mengunyah bunga kol, maka bertambah pula kadar air liur yang dihasilkan. Air liur inilah yang menjadi pembersih alami pada gigi yang bisa menjaganya tetap putih tanpa noda kuning.
Stroberi
©2021 Shutterstock
Selain kaya akan vitamin C serta menjadi pelengkap dessert yang begitu memanjakan lidah, buah stroberi juga ampuh untuk membuat gigi putih. Stroberi mengandung banyak enzim yang bernama malic acid.
Enzim tersebut mampu menjaga gigi lebih putih secara alami. Konsumsi stroberi secara teratur tiap harinya akan menjaga gigi tetap putih tanpa noda kuning.
Keju
©2021 Shutterstock
Keju yang berbahan dasar susu juga berfungsi untuk mencegah gigi menguning. Selain mengandung kalsium yang berfungsi menguatkan tulang dan gigi, terdapat pula kandungan lain yang jarang diketahui.
Keju mengandung lactic acid serta mineral kalsium yang memperkuat email gigi dan sekaligus mampu memutihkannya. Mengunyah keju juga menstimulasi produksi air liur yang akan membersihkan partikel makanan sisa di gigi.
Berbekal bahan makanan yang mudah ditemui, noda kuning pada gigi bisa segera diatasi. Kini, kamu tak perlu khawatir saat senyum karena gigi akan menjadi lebih putih dan mengembalikan kepercayaan diri. [jfw]
6 Makanan yang Bisa Menghilangkan Noda Kuning pada Gigi, Tanpa Perlu Bahan Kimia | merdeka.com - merdeka.com
Read More
Tidak ada komentar:
Posting Komentar