KONTAN.CO.ID - Kanker prostat adalah tumor ganas yang tumbuh di kelenjar prostat dan umumnya ditandai dengan gangguan buang air kecil. Agar gejalanya tidak kambuh, Anda wajib mengetahui pantangan makanan penderita prostat.
Prostat adalah kelenjar kecil berbentuk seperti biji kenari pada pria dan menghasilkan cairan mani yang memberi nutrisi dan mengangkut sperma.
Jika Anda terkena kanker prostat, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, seperti mengonsumsi makanan. Sebab, jenis makanan tertentu bisa memperparah kondisi kanker.
Baca Juga: PLN: Kebutuhan batubara capai 119,19 juta ton di tahun 2022
Agar penyakit kanker prostat tidak menjadi semakin parah, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya harus dihindari, berikut ini.
1. Daging
Pantangan makanan penderita prostat adalah daging yang dimasak terlalu matang. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menemukan keterkaitan antara konsumsi daging maupun olahan dengan peningkatan risiko kanker prostat.
Sebagai gantinya, Anda bisa mencari sumber protein lainnya, seperti kalkun, salmon, daging ayam filet, atau tuna.
Baca Juga: Kemenkeu catat aset negara bertambah sebesar Rp 4.397 triliun pada 2020
2. Telur
Pantangan makanan penderita prostat selanjutnya adalah mengonsumsi telur secara berlebihan.
Sebuah penelitian Cancer Prevention Research menemukan bahwa, pria yang mengonsumsi 2 setengah telur atau lebih per minggu memiliki 81% peningkatan risiko kanker prostat yang mematikan dibandingkan dengan pria yang mengonsumsi kurang dari setengah telur per minggu.
3. Susu
Pantangan makanan penderita prostat selanjutnya adalah mengonsumsi produk susu olahan secara berlebihan.
Sebuah penelitian The Journal of Nutrition menemukan bahwa, meminum susu murni bisa memperparah sakit prostat. Begitu pula susu skim dan susu rendah lemak.
Agar terhindar dari risiko yang ada, disarankan untuk membatasi konsumsi produk olahan susu seperti keju, yogurt, mentega, serta es krim.
Baca Juga: Jangan Berlebihan! Ini 5 Akibat Buruk Kelebihan Vitamin E
4. Makanan mengandung gula
Makanan mengandung gula juga menjadi salah satu pantangan makanan penderita prostat. Hal ini karena makanan yang mengandung gula tambahan seperti permen, kue tart, dan sebagainya dapat memperparah peradangan yang sudah terjadi pada kelenjar prostat.
5. Bir
Jenis makanan atau minuman lainnya yang benar-benar harus dihindari bagi pengidap kanker prostat adalah bir. Jika selama ini bir menjadi minuman favorit kamu, kamu harus berusaha untuk mengurangi atau bahkan berhenti meminumnya.
Karena kandungan ragi di dalam bir memiliki efek berbahaya bagi kelenjar prostat.
Perlu diingat, mengonsumsi jenis makanan atau minuman apa pun secara berlebihan tidak baik bagi kesehatan tubuh. Maka dari itu, mulailah mengonsumsi makanan dengan porsi yang wajar supaya Anda terhindar dari risiko yang bisa ditimbulkan.
Makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita kanker prostat - Kontan
Read More
Tidak ada komentar:
Posting Komentar