Jangan Asal Pesan Makanan Online, Perhatikan 5 Tips Berikut ini - Yoursay

Kemajuan teknologi mempermudah segala urusan manusia, tidak terkecuali dalam hal jual-beli. Dulu ketika kita ingin membeli atau memesan sesuatu, maka kita harus datang atau mengunjungi penjual produk tersebut dan membelinya secara langsung. Jual-beli seperti itu saat ini dikenal dengan jual beli offline.

Saat ini, semua sudah serba terhubung dalam jaringan atau online, termasuk dalam hal memesan makanan dan minuman. Kita tidak lagi harus datang ke rumah makan atau kedai untuk menikmati hidangan yang mereka sajikan. Kita tinggal duduk manis di rumah atau di kantor, dan memesannya lewat ponsel pintar kita maka makanan atau minuman yang kita inginkan akan diantar ke tempat kita. Mudah sekali, bukan?

Namun, kemudahan tersebut bukan tanpa masalah. Karena hanya melihat melalui gambar, kita dapat terkecoh dengan makanan atau minuman yang kita pesan, atau makanan dan minuman yang kita pesan sudah rusak atau hancur berantakan saat sampai di tangan kita.

Oleh sebab itu, selalu perhatikan 5 tips ini saat memesan makanan atau minuman lewat online.

1. Pilih Outlet yang Sudah Kita Kenal

Pernah ramai di media sosial outlet yang menjual makanan dan minuman secara online di aplikasi tertentu namun ternyata rumah makan atau kedai makan tersebut kondisinya sangat tidak layak, seperti kebersihan tempat hingga porsi dan rasa makanan yang tidak sesuai. Hal ini tidak dipedulikan oleh pemilik kedai karena mereka hanya menjual makanan secara online dimana banyak pembeli yang tidak mengetahui kondisi kedainya.

Oleh sebab itu jika kita hendak memesan makanan secara online, usahakan memesan di kedai yang sudah kita kenal. Misalnya kedai franchise yang sudah terkenal, atau tempat makan yang sudah pernah kita kunjungi langsung. Hal ini penting untuk mengetahui kualitas hidangan yang mereka akan berikan pada kita.

2. Perhatikan Rating dan Ulasan

Jika tidak ada kedai atau outlet yang sudah kita kenal, jangan lupa perhatikan rating dan ulasan dari pelanggan sebelumnya. Hal ini untuk mengetahui bagaimana pelayanan yang outlet sudah outlet berikan pada pelanggan sebelumnya, karena besar kemungkinan pelayanan tersebut juga akan diberikan kepada kita.

Jika ulasan yang diberikan buruk, bisa jadi pelayanan yang akan kita terima juga kurang baik. Bahkan mungkin kualitas makanan dan minuman yang disajikan kurang memuaskan.

3. Perhatikan Jarak

Saat memesan online lewat aplikasi, terdapat lokasi outlet yang akan kita pesan. Perhatikan lokasi tersebut dan bandingkan dengan lokasi kita berada. Jika belum mengerti lokasi tersebut, kita bisa menggunakan aplikasi Google Maps.

Usahakan jangan memilih outlet yang terlalu jauh. Semakin jauh jarak outlet dengan lokasi kita, maka semakin lama kita menunggu pesanan kita sampai. Tentu kita tidak ingin menunggu terlalu lama, bukan?

Selain itu, memesan makanan di outlet yang terlalu jauh dapat membuat makanan yang seharusnya hangat malah sudah dingin saat hendak kita santap. Atau jika memesan minuman es, sudah tidak sedingin yang kita harapkan karena sudah terkena panas terik di perjalanan.

4. Pisahkan Kuah Makanan

Jika memesan makanan berkuah secara online, jangan lupa titip pesan pada driver atau outlet untuk memisahkan kuahnya. Sebenarnya sebagian besar outlet sudah langsung memisahkan kuah jika ada yang memesan delivery order, namun lebih aman jika kita mengingatkan kembali. Memisahkan kuah penting agar makanan yang kita pesan tidak berantakan dan tetap segar.

5. Pesan Sesuai Kebutuhan

Saat hendak memesan makanan atau minuman secara online, kita akan disajikan gambar-gambar yang menggoda. Hal ini dapat memancing kita untuk membeli makanan atau minuman yang sebelumnya tidak ingin kita pesan. Namun, jangan terlalu serakah dengan memesan terlalu banyak. Pesan sesuai kebutuhan dan kemampuan kita untuk menghabiskannya. Jangan sampai makanan dan minuman yang kita pesan justru terbuang karena perut kita sudah tidak kuat menampung. Kan jadi mubazir.

Demikianlah 5 tips yang dapat kita lakukan saat hendak memesan makanan atau minuman secara online. Mau pesan apa hari ini?

Adblock test (Why?)

Jangan Asal Pesan Makanan Online, Perhatikan 5 Tips Berikut ini - Yoursay
Read More

Sakit Tenggorokan? Redakan dengan Mengkonsumsi Makanan dan Minuman Ini - Jamberita.com

Jakarta - Sakit tenggorokan terjadi ketika tenggorokan meradang dan iritasi. Kondisi ini menimbulkan ketidaknyamanan dan rasa perih dan gatal di tenggorokan.  Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk virus, bakteri, hayfever atau infeksi pernapasan. 

Makan dan minum yang tepat dapat mengurangi rasa sakit tenggorokan dan bahkan dapat mempercepat proses pemulihan. Untuk itu penting memilih makanan dan minuman yang baik untuk orang sakit tenggorokan. Berikut makanan dan minuman untuk meringankan sakit tenggorokan:

1. Makanan lembut

Dilansir dari Healthline, makanan yang lembut seperti sup krim, smoothie buah atau sayuran yang telah dimasak baik untuk sakit tenggorokan karena mudah untuk ditelan. Ini biasanya aman untuk dimakan ketika sakit tenggorokan, karena teksturnya yang lembut.

2. Sup ayam

Dilansir dari Medical News Today, berdasarkan riset, orang terdahulu telah menyarankan bahwa sayuran dan ayam dalam sup ayam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu membersihkan saluran udara sehingga mengurangi gejala sakit tenggorokan.

3. Kunyit

Kunyit digunakan sebagai teh atau dicampur dengan susu memiliki sifat penyembuhan, antiseptik, dan anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan iritasi dan peradangan pada sakit tenggorokan.

4. Madu

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) merekomendasikan penggunaan madu untuk sakit tenggorokan yang disertai batuk.

Madu adalah pemanis alami yang dapat membantu melawan infeksi dan membantu penyembuhan luka karena sifat antiinflamasinya. Namun, tidak disarankan untuk anak berusia di bawah 12 bulan karena madu menimbulkan risiko botulisme.  

5. Pisang

Pisang merupakan buah non-asam sehingga tidak memperburuk gejala sakit tenggorokan. Selain itu, buahnya yang lembut mudah untuk ditelan yang tidak menyebabkan iritasi semakin buruk.

6. Teh

Teh hangat dapat membantu meringankan gejala sakit tenggorokan. Penelitian menunjukkan berkumur dengan larutan teh hijau dapat meredakan sakit tenggorokan setelah operasi. Sementara teh hijau merupakan zat yang tidak berbahaya dan alami dengan sifat anti-inflamasi. 

7. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan dengan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Rempah ini tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk teh dan bubuk. Selain itu, dapat membuat teh jahe sendiri di rumah dengan merebus sesendok jahe segar yang dicincang dalam setengah liter air.(sumber.tempo.co)

Artikel Rekomendasi

Adblock test (Why?)

Sakit Tenggorokan? Redakan dengan Mengkonsumsi Makanan dan Minuman Ini - Jamberita.com
Read More

Sehatkan Mengonsumsi Makanan Beku? Ini Penjelasannya - Republika Online

Makanan beku seringkali menjadi andalan bagi orang-orang yang sibuk.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan beku mungkin berguna bagi mereka yang memiliki gaya hidup sibuk karena tidak mempunyai cukup waktu untuk memasak sarapan. Di saat seseorang tidak mempunyai waktu untuk menyiapkan atau memasak, makanan beku bisa menjadi andalan.

Dilansir dari Healthline pada Sabtu (26/2/2022), terdapat dua makanan beku yang paling sehat dan paling umum yaitu buah-buahan dan sayuran karena penuh dengan mineral, vitamin, dan serat, serta dapat bertahan lama jika disimpan dalam keadaan beku. Faktanya, sebuah penelitian dengan nama menunjukkan bahwa buah dan sayur beku memiliki manfaat nutrisi yang sama dengan buah dan sayur segar.

Buah dan sayur juga merupakan bahan yang sangat baik untuk membuat tumisan maupun smoothie segar, keduanya dapat dibuat dengan cepat, Menurut National Library of Medicine. Seandainya seseorang ingin makan malam yang praktis dan mudah, dalam hal ini, WebMD menyarankan untuk memeriksa kalori per porsi pada makanan beku dan memilih antara 300 dan 400 kalori dengan kurang dari 25 gram lemak.

Makanan siap saji memang sering kali mengoda orang-orang selepas bekerja, tetapi Healthline merekomendasikan untuk memilih roti ayam atau ikan beku sebagai alternatif yang lebih sehat dan lebih murah, serta lebih baik daripada daging merah. Keduanya merupakan sumber protein murni dengan sedikit lemak, dan cocok dengan sayuran atau nasi merah. Selain itu, pilihlah burger salmon dan tuna kaya akan asam lemak omega-3.

Sementara itu, Eating Well mengatakan bahwa setiap orang harus memeriksa label untuk buah dan sayuran beku untuk memastikan mereka tidak menambahkan gula atau garam karena dapat membuat makanan sehat menjadi kurang bermanfaat. Sedangkan, Good Housekeeping memiliki alternatif rendah karbohidrat yang bagus, yaitu nasi kembang kol, yang dapat menjadi pengganti karena dikemas dengan serat, mineral, dan vitamin.

“Makanan beku benar-benar dapat menawarkan pilihan yang sehat untuk makanan apa pun sepanjang hari,” kata Kristen Smith, RDN, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics dan pencipta 360 Family Nutrition. 

Di sisi lain, WebMD merekomendasikan untuk menyimpan pilihan makan malam beku yang lebih sehat karena semuanya di bawah 300 kalori per porsi dan dapat dikonsumsi ketika hari-hari malas.

Adblock test (Why?)

Sehatkan Mengonsumsi Makanan Beku? Ini Penjelasannya - Republika Online
Read More

Makanan Terbaik untuk Mengatasi Lemak di Perut Menurut Ahli Diet - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com - Menemukan makanan yang ampuh untuk menghilangkan lemak di perut menjadi dambaan mereka yang sedang menjalani diet menurunkan berat badan. 

Beberapa suplemen, obat, dan pil pembakar lemak kadang dikonsumsi demi berkurangnya lemak di perut. 

Namun untuk menurunkan berat badan tidak bisa instan, tetapi melibatkan gaya hidup sehat yang mencakup berpartisipasi dalam aktivitas fisik, mengikuti diet sehat, dan membatasi alkohol dan gula tambahan selain juga berolahraga.

Baca juga: 10 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Buah jeruk bali merah menurunkan berat badan

Jeruk bali atau pamelo, merupakan buah yang dianggap membawa keberuntungan di Imlek (Dok. Pixabay)

Meskipun demikian, beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan buah jeruk bali merah disebutkan secara alami dapat mendukung tujuan penurunan berat badan Anda, dan pada gilirannya, membantu mengurangi lemak perut Anda.

Dikutip dari Eat This data yang dipublikasikan dalam Journal of Medicinal Food menunjukkan mengonsumsi setengah jeruk bali segar sebelum makan ternyata memiliki efek penurunan berat badan yang signifikan.

Sementara itu, merujuk data observasi yang dipublikasikan Food and Nutrition Research, berat badan, lingkar pinggang, dan BMI (Body Mass Index) perempuan yang mengonsumsi jeruk bali diketahui lebih kecil daripada perempuan yang tidak rutin mengkonsumsi. 

Kemudian, setelah dilakukan evaluasi efek mengonsumsi jeruk bali jenis Rio Red pada berat badan, data dari sebuah penelitian kecil menunjukkan bahwa memakan setengah dari buah itu setiap kali sebelum makan selama 6 pekan berturut-turut dapat menghasilkan penurunan lingkar pinggang yang signifikan.

Pada hewan, konsumsi naringenin, flavonoid yang ada dalam makanan seperti jeruk bali terbukti dapat menurunkan massa lemak.

Namun itu pada hewan, untuk bisa mengatakan hal yang sama juga bekerja pada manusia, dibutuhkan penelitian lebih lanjut.

Baca juga: Pilih Kardio atau Angkat Beban untuk Turunkan Berat Badan?

Bayam untuk menurunkan berat badan

DOK. SAJIAN SEDAP Sayur bayam bening jagung muda ala Sajian Sedap.

Selain jeruk bali, ada sejumlah bahan makanan lain yang juga terbukti ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.

Bahan makanan ini adalah berbagai jenis sayuran hijau. Namun di urutan pertama sayuran hijau yang ampuh untuk menurunkan berat badan adalah bayam.

Dilansir dari Eat This (19/2/2022), sejumlah alasan mengapa bayam disebut efektif untuk urusan yang satu ini.

Pertama, bayam sangat rendah kalori. Dari 3,5 ons bayam mentah terdapat 23 kalori.

Alasan kedua, bayam juga sangat rendahakan karbo. Dari 3,5 ons bayam segar, terdapat 3,6 gram karbo.

Mengurangi asupan kalori dan karbo diketahui dapat mengurangi berat badan.

Alasan ketiga atau yang terakhir, bayam sangat kaya akan serat. Serat diketahui ampuh untuk membuat kita awet kenyang sehingga dapat mengurangi porsi makan.

Serat juga dapat membuat sistem pencernaan bekerja lancar sehingga kita bisa teratur buang air besar setiap harinya.

Baca juga: 15 Resep Olahan Bayam, Hidangan Penuh Gizi yang Lezat

Sarapan menu seimbang

Selain didukung dengan asupan yang memiliki kandungan baik untuk menurunkan berat badan.

Tips lain untuk memuluskan upaya menurunkan berat badan adalah dengan memiliki kebiasaan sarapan.

Makan pagi dengan kandungan protein, lemak, dan karbohidrat ternyata bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

Bagaimana bisa?

Masih dari Eat This (3/2/2022), pertama, sarapan memberikan kita energi setelah tubuh berpuasa selama semalam. Ini tentu baik bagi tubuh.

Sarapan yang mengenyangkan juga akan memengaruhi asupan kalori di waktu-waktu setelahnya, Anda akan lebih sedikit ngemil, karena perut yang sudah terisi.

Terakhir, energi yang didapat dari sarapan akan diproses setelahnya, karena Anda masih menjalani hari dengan beragam aktivitas.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Adblock test (Why?)

Makanan Terbaik untuk Mengatasi Lemak di Perut Menurut Ahli Diet - Kompas.com - KOMPAS.com
Read More

8 Potret Porsi Makanan saat Beli Online Ini Bikin Elus Dada - Liputan6.com

Liputan6.com, Jakarta Seiring dengan perkembangan zaman, kini banyak masayarakat yang memanfaatkan tekonologi untuk kehidupan sehari-hari. Bahkan, kamu bisa dengan mudah mendapatkan barang yang dibutuhkan hanya dengan sebuah ponsel pintar.

Terlebih lagi, saat ini banyak pula aplikasi yang menyediakan berbagai jasa, mulai dari ojek, pengantaran paket hingga pemesanan makanan. Kini, masyarakat pun bisa memesan makanan secara online.

Bahkan, saat memesan makanan telah tertera pula harga serta gambar makanan yang akan dipesan. Meski begitu, tak jarang pula para pembeli yang harus merasakan kecewa saat melihat porsi makanan yang datang. Pasalnya, porsi makanan yang dibeli secara online terbilang cukup kecil hingga membuat orang lain yang melihatnya ikut geleng kepala.

Enggak percaya? Dirangkum Liputan6.com dari akun Instagram @_sadfood, berikut ini beberapa potret porsi makanan yang dibeli online sampai bikin elus dada, Jumat (25/2/2022).

Di Tegal ada seorang pengusaha restoran yang setiap harinya menyediakan makan gratis bagi masyarakat. tak kurang dari 80 ingga 100 porsi makananan gratis di sediakan bagi masyarakat di Tegal.

2 dari 9 halaman

---

1. Duh, kalau makanannya yang datang sekecil ini cukup bikin kesal ya.

Porsi makanan (Sumber: Instagram/_sadfood)

3 dari 9 halaman

---

2. Niat hati ingin makan cumi pakai nasi hangat tapi yang datang hanya satu ekor kecil saja.

Porsi makanan (Sumber: Instagram/_sadfood)

4 dari 9 halaman

---

3. sepertinya sih ini hanya beberapa suap langsung habis dan tak bikin kenyang ya.

Porsi makanan (Sumber: Instagram/_sadfood)

5 dari 9 halaman

---

4. Padahal dibungkusnya cukup besar ya.

Porsi makanan (Sumber: Instagram/_sadfood)

6 dari 9 halaman

---

5. Yang penting masih berasa dagingnya ya.

Porsi makanan (Sumber: Instagram/_sadfood)

7 dari 9 halaman

---

6. Porsi tempe gorengnya seperti keripik nih.

Porsi makanan (Sumber: Instagram/_sadfood)

8 dari 9 halaman

---

7. Beda banget nih porsi yang disajikan, atau beda menu?

Porsi makanan (Sumber: Instagram/_sadfood)

9 dari 9 halaman

---

8. Ada yang pernah mendapat pengalaman serupa? pesan bakso tapi yang datang hanya 1 biji.

Porsi makanan (Sumber: Instagram/_sadfood)

Adblock test (Why?)

8 Potret Porsi Makanan saat Beli Online Ini Bikin Elus Dada - Liputan6.com
Read More

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir - Liputan6.com

Liputan6.com, Jakarta Bicara tentang konten kocak tentu banyak sekali ada di media sosial. Seperti konten yang menampilkan tentang potret makanan digeprek yang absurd banget. Keabsurdan makanan digeprek ini sampai bikin banyak orang enggak habis pikir usai melihatnya. 

Mulai dari mi instan yang digeprek hingga ada ayam digeprek pakai oreo lalu diberi susu kental manis, menjadi bukti makanan digeprek ini nyelenehnya kelewatan. Makanan digeprek yang absurd banget ini hanya bisa bikin banyak orang geleng kepala.

Saking absurdnya, makanan digeprek ini diabadikan dan disebarluaskan ke media sosial. Siapa sangka, makanan digeprek yang tak biasa ini menjadi sorotan sehingga viral. Banyak warganet hanya bisa tepuk jidat melihat makanan geprek tersebut.

Penasaran kan dengan makanan digeprek yang bikin enggak habis pikir? Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, makanan digeprek yang bikin enggak habis pikir, Kamis (23/2/2022).

Seorang penjual ayam geprek bernama Aviana Sulistya Kusuma mendadak jadi bahan omongan warganet. Parasnya yang cantik bak seorang artis membuat dagangannya laris, bahkan omsetnya naik 50%.

2 dari 10 halaman

---

1. Mi instan geprek siap jadi tren cara makan mi terbaru.

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir (sumber: Instagram/wkwkland_real)

3 dari 10 halaman

---

2. Donat digepreknya sudah bisa dinikmati ya kak~

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir (sumber: Twitter/munfess)

4 dari 10 halaman

---

3. Beli ayam geprek bonus cobek. Bisa ngulek sendiri deh.

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir (sumber: Instagram/wkwkland_real)

5 dari 10 halaman

---

4. Sensasi baru makan ayam geprek, dicampur oreo sama susu.

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir (sumber: Twitter/missarap)

6 dari 10 halaman

---

5. Mi instan belum nikmat kalau enggak digeprek.

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir (sumber: 1cak)

7 dari 10 halaman

---

6. Ada nugget di kulkas? Geprek aja~

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir (sumber: Twitter/lidyanie)

8 dari 10 halaman

---

7. Drama pesen ayam geprek malah dikasih sambal sedikit.

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir (sumber: Twitter/foodfess2)

9 dari 10 halaman

---

8. Solusi ketika ingin pizza namun adanya cuma roti, ya digeprek deh.

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir (sumber: Twitter/maurasavika)

10 dari 10 halaman

---

9. Bonus nih guys, ayam geprek yang bakal bikin Ruben Onsu senyum lebar.

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir (sumber: Twitter/anthonymouz87)

Adblock test (Why?)

9 Potret Makanan Digeprek Ini Kelewat Absurd, Enggak Habis Pikir - Liputan6.com
Read More

6 Makanan yang Lebih Bergizi Dimakan Mentah - Kompas.com - kompas.com

KOMPAS.com - Di antara makanan berbahaya jika dikonsumsi mentah, terdapat beberapa yang justru lebih bergizi.

Makanan yang lebih bergizi ketika dimakan mentah itu karena terdapat enzim nutrisi yang hilang ketika dipanaskan.

Mengutip Healthline, dalam makanan terdapat enzim yang akan membantu pencernaan.

Baca juga: Apakah Makan Telur Mentah Baik untuk Kesehatan?

Namun enzim itu peka terhadap panas dan mudah dinonaktifkan bila terkena suhu tinggi.

Faktanya, hampir semua enzim menjadi nonaktif pada suhu di atas 47 Celcius.

Itu adalah salah satu argumen utama yang mendukung makan makanan mentah.

Namun, ilmu pengetahuan belum menunjukkan adanya efek kesehatan yang merugikan dari makan makanan yang dimasak dengan enzim terdenaturasi.

Lalu, makanan apa saja yang lebih bergizi ketika dimakan mentah?

Baca juga: Makan Daging Mentah Amankah?

Mengutip Healhtline, itu adalah makanan yang mengandung vitamin larut air, karena mudah hilang dari makanan selama proses memasak.

Vitamin larut air meliputi vitamin C dan B.

Adblock test (Why?)

6 Makanan yang Lebih Bergizi Dimakan Mentah - Kompas.com - kompas.com
Read More

5 Makanan Yang Bisa Jadi Alternatif Penghilang Lelah Selain Kopi - CNN Indonesia

Jakarta, CNN Indonesia --

Anda mungkin pernah merasa benar-benar mengantuk dan lelah sepanjang hari padahal ada setumpuk pekerjaan yang harus diselesaikan.

Kopi kadang jadi pilihan, tapi tidak semua orang bisa minum secangkir kopi lantaran tidak suka atau karena alasan kesehatan tertentu.

Bagi Anda yang tidak bersahabat dengan kopi, tak perlu khawatir karena ada berbagai makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi serta memiliki kemampuan membuat rasa lelah dan mengantuk hilang seketika.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi sebagai pengganti kopi.

1. Apel

Apel memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Dilansir dari Oddee, Apel mengandung fruktosa yang merupakan gula alami dan dapat membuat Anda tetap terjaga. Selain itu, apel juga membantu Anda tetap bersemangat.

2. Coklat

Sebatang coklat bisa menggantikan posisi kopi untuk membuat Anda tetap terjaga.

3. Matcha

Dilansir dari Bustle, matcha bisa menjadi alternatif kopi. Matcha mengandung kafein, L-theanine, asam amino yang menenangkan pikiran tanpa rasa kantuk.

4. Smoothies

Berbagai bahan alami pengganti kopi bisa Anda gabungkan menjadi secangkir smoothies untuk mengawali hari. Smoothies adalah awal yang baik untuk memulai hari dengan karbohidrat, serat, antioksidan, dan protein.

5. Peppermint

Para peneliti menemukan bahwa aroma peppermint meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa lelah. Dilansir dari Women's Health Anda bisa mencobanya dalam secangkir teh peppermint di pagi hari atau mengunyah permen karet beraroma peppermint di sore hari saat mulai merasa lelah dan mengantuk.

(tst/chs)

[Gambas:Video CNN]

Adblock test (Why?)

5 Makanan Yang Bisa Jadi Alternatif Penghilang Lelah Selain Kopi - CNN Indonesia
Read More

Pesan-Antar Makanan Makin Semarak, Grab Merajai Pasar - Katadata.co.id

Pandemi Covid-19 memberi dorongan ekstra terhadap pertumbuhan layanan pesan-antar makanan (food delivery). Perusahaan venture bundling berbasis di Singapura, Momentum Works, mencatat nilai transaksi bruto atau Gross Merchandise Value/GMV bisnis ini di enam negara Asia Tenggara mencapai US$11,9 miliar pada 2020 atau tumbuh 183 persen secara year on year. Pada 2021, angka GMV tersebut tumbuh 30 persen  mencapai US$15,5 miliar.

Indonesia termasuk tiga pasar terbesar untuk bisnis food delivery, bersama dengan Thailand dan Singapura. Sementara itu, GMV di Thailand sebesar US$2,8 miliar sedangkan Singapura US$2,4 miliar.

Pada 2021, Indonesia kembali menjadi pasar layanan pesan-antar makanan secara daring terbesar di Asia Tenggara. Konsumen di Indonesia menghabiskan US$4,6 miliar untuk layanan ini tahun lalu atau meningkat 24 persen dari 2020. 

Meskipun kondisi pasar semakin kompetitif, GrabFood berhasil memperluas kepemimpinannya di Indonesia, menyumbang hampir setengah (49 persen) dari total GMV layanan pesan-antar makanan pada 2021. Diikuti oleh GoFood sebesar 43 persen dan ShopeeFood sebesar 8 persen.

Secara regional di kawasan Asia Tenggara, GrabFood, GoFood, dan ShopeeFood masing-masing menghasilkan US$7,6 miliar, US$2 miliar, dan US$0,9 miliar.

 “2021 mengkonfirmasi bahwa kenaikan permintaan layanan pesan-antar makanan yang terpacu pandemi akan terus ada. Bisnis ini menjadi pasar yang menarik, seiring para pemain ekspansi ke daerah atau kota-kota baru. Kami mengantisipasi pertumbuhan terus berlanjut ke 2022,” ujar CEO Momentum Works Juanggan Li dalam siaran persnya. 

Indonesia menjadi salah satu pasar utama bagi bisnis pesan-antar makanan, salah satunya lantaran penetrasi ponsel pintar di tengah masyarakat yang mencapai 270,20 juta jiwa. Separuh penduduk Indonesia adalah anak muda (sekitar 28 persen Gen Z dan 26 persen lainnya milenial). Fakta ini didukung, Indonesia menempati posisi keempat dengan 170,4 juta pengguna ponsel pintar. Penetrasi smartphone di dalam negeri mencapai 61,7 persen dari total populasi.

Sementara itu, dari sisi konsumen terdapat beberapa hal yang menjadi pertimbangan dalam memilih layanan pesan-antar makanan. Tidak hanya seberapa variatif pilihan yang tersedia tetapi juga faktor kecepatan, keandalan, dan yang pasti adalah biaya. Momentum Works menyebutkan, agar bisa unggul maka setidaknya pemain di bisnis ini harus unggul pada dua faktor.

Riset yang dilakukan Momentum Works juga mengkaji sejumlah strategi yang bisa ditempuh para pemain layanan food delivery guna mendongkrak nilai transaksi setiap tahun. Pertama, fokuslah meningkatkan volume transaksi segmen konsumen kelas menengah atas. Kedua, tekan biaya untuk mengimbangi harga makanan dan nilai pesanan yang rendah. 

Penting pula untuk turut serta berupaya meningkatkan literasi digital masyarakat. Hal ini bertujuan agar semakin banyak pengusaha kedai makanan maupun minuman yang bisa digandeng sebagai merchant. Dan yang pasti, pemain bisnis food delivery sebaiknya tak segan turut berinvestasi untuk perluasan pasar ke perkotaan tier dua dan tiga.

Adblock test (Why?)

Pesan-Antar Makanan Makin Semarak, Grab Merajai Pasar - Katadata.co.id
Read More

Makanan Pedas Bisa Redakan Batuk dan Pilek, Mitos atau Fakta? - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com - Sebagian orang kerap mengonsumsi makanan pedas saat sedang batuk atau pilek.

Makanan pedas yang umum ditemui dengan warna merah mencolok itu dianggap mampu meredakan batuk dan pilek. Namun, benarkah begitu?

Dikutip dari Healthline, banyak orang merasakan bahwa mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan hidung meler dan membersihkan saluran sinus.

Hal itu disebabkan oleh kapsaisin, sebuah zat kimia dalam cabai yang menimbulkan cita rasa pedas.

Capsaicin atau kapsaisin dalam jumlah tinggi akan memicu efek desensitisasi yang mampu mengencerkan lendir saat batuk atau pilek, sehingga membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.

Dikutip dari Live Strong, sebuah studi yang diterbitkan oleh Respiratory Medicine pada 2015 lalu mengamati hubungan antara kapsaisin dengan batuk atau pilek.

Penelitian tersebut menemukan bahwa kapsaisin mampu membantu menurunkan kepekaan saraf yang memberi sinyal pada otak untuk batuk.

Gejala batuk dan pilek akhirnya terasa lebih ringan dan orang tersebut cenderung lebih sedikit mengeluarkan batuk setelah mengonsumsi makanan pedas.

Baca juga:

Ada efek samping

DOK. SAJIAN SEDAP Seblak kuah pedas jeletot khas Bandung ala Sajian Sedap.

Penurunan sensitivitas hanya bertahan selama beberapa jam saja. Jika ingin memperpanjang efek kapsaisin, orang dengan sakit batuk harus kembali mengonsumsi makanan pedas.

Meski dapat mempertahankan efek baik dari kapsaisin, terlalu sering menyantap makanan pedas saat sedang dilanda batuk atau pilek, tidak selalu berakhir baik.

Makanan pedas yang dikonsumsi secara terus menerus dapat menyebabkan munculnya penyakit lain, seperti kembung, nyeri, dan mual.

Baca juga:

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Adblock test (Why?)

Makanan Pedas Bisa Redakan Batuk dan Pilek, Mitos atau Fakta? - Kompas.com - KOMPAS.com
Read More

Pelayanan Bintang 5! Pengantar Makanan Ini Antar Pesanan sampai ke Kelas - Detikcom

Jakarta -

Kisah pengantar makanan banyak yang unik. Terbaru, pengantar makanan ini rela sampai masuk ke kelas pelanggan demi membawakan pesanan makanan. Wah, pelayanan bintang 5 nih!

Berbagai hal dilakukan pengantar makanan demi menjalankan tugasnya. Tak jarang mereka harus melalui banyak rintangan atau hal-hal tak terduga dalam prosesnya.

Salah satunya dialami pengantar makanan dari aplikasi Foodpanda di Singapura. Mengutip Asia One (22/2/2022), semua berawal dari unggahan akun TikTok Power 98 DJ alias Jerald Justin Ko (14/2/2022) soal pengantar makanan ini.

Ko memperlihatkan seorang pengantar makanan yang mengenakan kaus pink kebingungan memasuki kelas di kampus. Ia tampak mengenakan helm dan menenteng satu plastik pesanan makanan di tangannya.

Pengantar makanan itu sempat bertanya pada dosen yang tengah mengajar. Ia menanyakan di mana posisi duduk si penerima makanan? Terlihat dosen itu begitu ramah. Ia menunjukkan dengan tangannya, posisi duduk si penerima makanan.

Sosok pengantar makanan muncul di kelas perkuliahan membawakan pesanan pelanggan Foto: TikTok power98jk via Asia One

Ternyata penerima makanan tersebut adalah seorang wanita yang duduk agak jauh dari pintu kelas. Pengantar makanan ini pun tak ragu menyambangi pelanggannya. Sambil malu-malu berjalan di depan kelas, ia menyerahkan plastik makanan tersebut.

Sorak-sorai dari mahasiswa lain di kelas langsung terdengar, apalagi begitu melihat reaksi malu-malu si wanita saat menerima pesanan makanan itu. Sebagai pengunggah video, Ko memeriahkan suasana dengan berteriak kalau pengantar makanan itu memberi layanan bintang 5!

Baca Juga: Hiii! Pengantar Makanan Ini Nyasar ke Kuburan Saat Ambil Orderan

Video Ko ini viral karena memperlihatkan hal unik sekaligus kocak. Saat berita ini ditulis, videonya sudah ditonton lebih dari 800 ribu kali. Banyak warganet kemudian menanyakan detail kejadian ini.

Jawaban Ko soal detail kejadian ini ada di halaman selanjutnya.

Adblock test (Why?)

Pelayanan Bintang 5! Pengantar Makanan Ini Antar Pesanan sampai ke Kelas - Detikcom
Read More

5 Makanan yang Dimakan Sebanyak Apapun Gak Bikin Gendut, Sudah Coba? - Sonora.ID

Sonora.ID - Meski tak ada makanan yang secara murni memiliki 0 kalori, namun terdapat beberapa makanan yang tak akan membuat berat badan bertambah meski dimakan dalam jumlah yang banyak.

Makanan yang masuk ke mulut adalah hal terpenting dalam urusan kesehatan dan juga keberhasilan diet.

Apa saja makanan yang tak menambah berat badan meski dimakan berlebihan tersebut? Melansir dari Healthshots, berikut informasi lengkapnya.

1. Semangka

Sebagian besar buah-buahan memiliki jumlah kalori yang rendah dan dapat dimakan dalam jumlah yang cukup besar.

Secara khusus, semangka dapat dikonsumsi sebanyak yang diinginkan karena buah ini kaya air yang membantu pencernaan dan membantu membakar kalori.

Baca Juga: Baru Tahu Sekarang, Ternyata Ada 7 Makanan Bikin Otak Encer Anti Mikir Lemot

2. Sayuran

Sayuran dalam bentuk salad adalah makanan terbaik saat Anda ingin menurunkan berat badan. Sebab, ketika dikonsumsi dalam bentuk salad, sayuran tidak menambah berat badan namun mengandung banyak serat yang menjaga gula darah dan pergerakan usus.

Salad sayur juga bisa membuat Anda merasa kenyang sehingga Anda tidak makan berlebihan pada hal-hal lain.

Video Pilihan

TERKINI

23 Februari 2022 00:11 WIB

22 Februari 2022 23:39 WIB

22 Februari 2022 23:29 WIB

22 Februari 2022 23:24 WIB

Adblock test (Why?)

5 Makanan yang Dimakan Sebanyak Apapun Gak Bikin Gendut, Sudah Coba? - Sonora.ID
Read More

Viral Foto Menu Makanan Jadul yang Serba Murah, Netizen Langsung Iri - Detikcom

Jakarta -

Viral foto menu makanan di era 70 hingga 80an. Netizen langsung iri lihat harganya yang sangat murah, dibandingkan harga makanan sekarang.

Di tahun 1970-1980, harga makanan sangat murah dibandingkan era sekarang. Tak heran setiap kali menu makanan dari masa lalu muncul ke permukaan, banyak netizen yang terkejut dan terheran-heran bagaimana dulu harga makanan bisa sangat murah.

Seperti foto menu makanan yang dibagikan oleh akun Twitter @NamanyaDagang (22/02). Akun ini membagikan foto berisi tiga pemuda dengan gaya pakaian yang hits di era 70-80an. Ketiganya memegang banner isi menu makanan.

"Dulu bapak gak boros kaya kamu," sindir akun itu.

Di dalam foto tersebut tampak menu makanan dan harganya yang menarik perhatian netizen.

Baca Juga: 10 Potret Jadul Penyajian Makanan di Pesawat, Apa Saja Ya Menunya?" selengkapnya

Seperti harga nasi putih yang hanya berkisar Rp 150 perak saja. Kemudian ada nasi rames harga Rp 400 perak, lalu menu seperti soto babat dan soto ayam harganya hanya Rp 350.

Kalau mau jajan bakso dulu juga tak kalah murah meriah, cukup dengan harga Rp 250 perak saja sudah bisa jajan bakso sapi. Atau jajan ketoprak hingga soto mie yang harganya setara.

Begitu juga dengan menu gado-gado dengan lontong es kelapa muda yang harganya hanya Rp 250 perak. Melihat barisan harga ini, tentu saja banyak netizen yang iri dan terkejut melihat perbandingan harga makanan yang melonjak tajam sekarang.

Viral Foto Menu Makanan Jadul yang Serba Murah, Netizen Langsung Iri Foto: Twitter/Site News

"Makanya orang dulu tanahnya banyak. Soalnya hidup irit gak kaya sekarang mau beli tanah aja susah, soalnya biaya hidup udah pada cukup besar," komen @leo**.

"Kalau makanan harganya masih segini semua, mau rekening isi Rp 500 ribu doang juga udah berasa orang kaya," komen @ind**

"Sekarang kalau beli soto babat harga Rp 350 perak, cuma dapet sendok aja kali ya?" tanya @nis** sedih.

Namun ada juga netizen yang berpendapat sebaliknya, bahwa harga makanan murah itu terjadi sebelum adanya inflasi.

"Stop nyama-nyamain harga barang dijaman dulu sama jaman sekarang. Plis lah semuanya udah beda. Jangan dikit-dikit dibilang boros, cuma perihal beli barang yang emang beneran kepake. Kadang capek debat karena hal gini padahal barang itu bener-bener dibutuhin," komen @nadin**.

"Nominalnya kecil, tapi nilainya gede. Kalau dikasih ke orang gak paham, iya katanya apa-apa murah zaman dulu," kritik @kem**.

Ada juga yang membandingan menu makanan di atas, dengan harga makanan di salah satu restoran seafood di Papua.

"Mau hemat gak bisa pak, karena tinggal di Papua," tulis @terda**.

Lengkap dengan menu restoran bernama Rumah Makan Blambangan di daerah Papua. Di mana harga udang goreng biasa saja sudah Rp 600 ribu per posi, sampai menu udang goreng lunch box per porsi harganya Rp 1,2 juta.

Walau dipenuhi pro dan kontra, tapi foto menu makanan jadul ini berhasil viral di Twitter. Disukai lebih dari 21,6 ribu pengguna, dan mendapatkan lebih dari 2,3 ribu retweet.

Baca Juga: Harga Sultan! Jangan Kaget Kalau Makan Mie Ayam di 5 Tempat Ini" selengkapnya

Simak Video "Cetar! Ibu Kantin ITC Mangga Dua Ini Jualan Pakai Bulu Mata 'Anti Badai'"
[Gambas:Video 20detik]
(sob/odi)

Adblock test (Why?)

Viral Foto Menu Makanan Jadul yang Serba Murah, Netizen Langsung Iri - Detikcom
Read More

Tingkatkan Kualitas Makanan untuk Warga Binaan, Lapas Narkotika Adakan Pelatihan Tata Boga | Korankaltim.com - Koran Kaltim

[unable to retrieve full-text content]

Tingkatkan Kualitas Makanan untuk Warga Binaan, Lapas Narkotika Adakan Pelatihan Tata Boga | Korankaltim.com  Koran Kaltim
Tingkatkan Kualitas Makanan untuk Warga Binaan, Lapas Narkotika Adakan Pelatihan Tata Boga | Korankaltim.com - Koran Kaltim
Read More

Apa Manfaat Makan Makanan Berkalori Tinggi? - Kompas.com - kompas.com

KOMPAS.com - Makanan berkalori tinggi sering kali dihindari karena dianggap tidak sehat, tetapi sebenarnya kalori itu dibutuhkan oleh tubuh.

Mengutip Healthline, banyak makanan sehat juga tinggi kalori, bukan hanya junk food atau makanan berlemak, seperti:

• Susu
• Kacang dan selai kacang
• Daging merah
• Kentang dan bertepung lainnya
• Salmon dan ikan berminyak
• Buah kering.

Mengutip WebMD, kalori adalah ukuran energi dan penting untuk menyeimbangkan jumlah kalori yang kita konsumsi dengan yang dibakar setiap hari saat beraktivitas.

Semua aktivitas yang dilakukan tubuh kita untuk terus bergerak membutuhkan energi, yang salah satunya bersumber dari pembakaran kalori.

Baca juga: Berapa Kalori Gorengan seperti Tahu Isi, Tempe, Bakwan, Pisang Goreng?

Menambah energi

Sehingga, salah satu manfaat makan makanan berkalori tinggi adalah untuk mendapatkan tambahan energi.

Mengutip Live Strong, salah satu manfaat kalori dalam metabolisme tubuh yang terpenting adalah mengubah kalori dari makanan menjadi energi yang dapat digunakan.

Tubuh membutuhkan energi bahkan saat beristirahat, seperti untuk:

• Bernafas
• Mengedarkan darah
• Memperbaiki sel dan semua fungsi tubuh lainnya.

Mengutip Healthline, berapa banyak kalori yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari dipengaruhi oleh:

• Usia: jumlah kalori yang Anda bakar saat istirahat menurun seiring bertambahnya usia.
• Tinggi: semakin tinggi tubuh Anda, semakin banyak kalori yang dibutuhkan untuk menjaga berat badan.
• Jenis kelamin: wanita umumnya membakar kalori 5-10 persen lebih sedikit saat istirahat dari pada pria dengan tinggi yang sama.
• Kebiasaan aktivitas fisik: olahraga dan aktivitas, seperti melakukan pekerjaan rumah dan gelisah meningkatkan kebutuhan kalori.

Mengutip NHS, rata-rata pria membutuhkan sekitar 2.500 kkal sehari untuk mempertahankan berat badan yang sehat.

Untuk rata-rata wanita, angka itu sekitar 2.000 kkal sehari.

Adblock test (Why?)

Apa Manfaat Makan Makanan Berkalori Tinggi? - Kompas.com - kompas.com
Read More