Daftar 20 Makanan yang Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal - PRFM News - PRFMNews

PRFMNEWS - Berikut daftar 20 makanan yang baik untuk untuk dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal.

Penderita penyakit ginjal tentu harus mengetahui makanan apa yang baik untuk dikonsumsi agar penyakit yang diderita tidak semakin parah.

Berikut daftar 20 makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita penyakit ginjal, seperti yang dipaparkan oleh Ahli Diet, Jillian Kubala, melalui laman Healthline.

Baca Juga: Ginjal Sehat Dengan 8 Makanan Ini, Kata dr Ema

1. Kembang Kol

Kembang kol merupakan salah satu sayuran bergizi dan sumber yang baik dari banyak nutrisi, seperti vitamin C, vitamin K, dan vitamin B folat.

2. Blueberry

Blueberry dikemas dengan salah satu sumber antioksidan terbaik yang bisa kalian makan. Selain itu buah beri manis mengandung anthocyanin yang dapat melindungi dari penyakit kanker, penurunan kognitif, dan diabetes.

Bahkan buah beri juga cocok untuk diet ramah ginjal, karena rendah akan sodium, fosfor dan potasium.

Baca Juga: Ginjal Rusak Secara Perlahan Akibat 10 Kebiasaan Buruk yang Disebutkan dr Ema Ini, Hentikan Mulai Sekarang

Adblock test (Why?)

Daftar 20 Makanan yang Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal - PRFM News - PRFMNews
Read More