Rechercher dans ce blog

Sabtu, 31 Juli 2021

3 Inspirasi Resep Makanan yang Mudah Dikirim ke Sahabat saat Pandemi - Suara.com

Suara.com - Saling mengirim makanan kini tengah menjadi tren di masa pandemi Covid-19. Biasanya ditujukan untuk saling memberi semangat dan kebahagiaan di masa yang penuh ketidakpastian ini.

Nah, kalau kamu mau mengirimkan makanan ada baiknya membuat sendiri, agar lebih spesial dan bermakna. Jika masih bingung ingin membuat apa, berikut 4 resep menu yang melibatkan susu, mengutip siaran pers Greenfields, Sabtu (31/7/2021).

1. Tahu Udang dengan Creamy Garlic Sauce

Bahan-bahan:

Baca Juga: Ini Dia, Resep Pelopor Klepon Enak di Soloraya, Jajanan Legendaris Ala Mama Fitri

3 Inspirasi Resep Makanan yang Mudah Dikirim ke Sahabat saat Pandemi. (Dok: Istimewa)
3 Inspirasi Resep Makanan yang Mudah Dikirim ke Sahabat saat Pandemi. (Dok: Istimewa)
  • 2 buah Tahu bandung, ukuran besar kurang lebih 250 gram (hancurkan tahu dgn garpu dan peras airnya dgn kain bersih)
  • 6 buah Udang, bersihkan dan sisakan ekornya
  • 50 gram keju mozarella parut
  • 1/2 sdt Kaldu jamur
  • 1/2 sdt Baking powder
  • Lada dan garam secukupnya
  • 1 siung Bawang putih, cincang
  • 1 buah kuning telur omega
  • Daun bawang, secukupnya, iris
  • Cabe rawit, secukupnya, iris
  • Minyak untuk menggoreng
  • Kyuri, iris tipis memanjang

Bahan membuat creamy garlic sauce

  • 300 ml susu full cream, sisakan sedikit untuk melarutkan maizena
  • 2 siung Bawang putih, cincang
  • Italian seasoning, lada hitam, kaldu jamur, garam dan bubuk cabe, secukupnya
  • 1 sdm Unsalted butter
  • 1/2 sdt Maizena larutkan dengan sedikit Greenfields Full Cream Milk
  • Olive Oil, secukupnya

Cara membuat:

  1. Masukkan tahu, keju mozarella, kaldu jamur, baking powder, bawang putih lada, garam, daun bawang, cabe rawit dan kuning telur, aduk rata.
  2. Ambil cetakan silikon bulat letakan udang dan tambahkan tahu, padatkan dan kukus kurang lebih 15 menit sampai set, setelah uap panasnya hilang, goreng tahu dengan minyak panas, setelah kecoklatan angkat dan tiriskan.

Cara membuat creamy garlic sauce:

Tuangkan olive oil dan tumis bawang putih hingga harum, masukkan susu full cream, Italian seasoning, lada hitam, kaldu jamur, garam, bubuk cabe dan unsalted butter, aduk rata terakhir tambahkan larutan maizena, aduk rata. Done, sajikan dengan tahu udang dan kyuri.

2. Pizza Mac N Cheese

Baca Juga: Cuma 5 Bahan! Intip Resep Cookies Cokelat Tanpa Tepung

3 Inspirasi Resep Makanan yang Mudah Dikirim ke Sahabat saat Pandemi. (DOk: Istimewa)
3 Inspirasi Resep Makanan yang Mudah Dikirim ke Sahabat saat Pandemi. (DOk: Istimewa)

Bahan-bahan

  • 125 gram macaroni pasta
  • 2 sdm butter
  • 2 sdm tepung terigu
  • 150ml susu segar
  • 50 gram keju mozarella parut
  • 50 gram keju cheddar parut
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt lada

Topping:

  • 50 gram keju mozarella parut
  • Smoked beef
  • Paprika (potong kecil-kecil)
  • Italian seasoning

Cara Membuat:

  1. Rebus pasta dengan sedikit garam sampai al dente (sekitar 7-10 menit), matikan api. Angkat. Buang airnya, sisihkan.
  2. Panaskan teflon, lelehkan butter, lalu masukkan tepung terigu, aduk rata.
  3. Masukkan susu. Jika sudah mulai mengental masukkan keju mozarella, cheddar, pasta, lada dan garam aduk sampai rata.
  4. Pindahkan ke wadah anti panas.
  5. Taburi topping keju mozarella, smoked beef, paprika dan italian seasoning.
  6. Panggang di oven dengan suhu 180 derajat selama kurang lebih 15 menit (sesuaikan oven masing-masing).
  7. Angkat, sajikan dan siap dinikmati.

3. Savory Bread Pudding

3 Inspirasi Resep Makanan yang Mudah Dikirim ke Sahabat saat Pandemi. (Dok: Istimewa)
3 Inspirasi Resep Makanan yang Mudah Dikirim ke Sahabat saat Pandemi. (Dok: Istimewa)

Bahan - bahan:

  • 5 Lembar roti tawar potong dadu
  • 300 ml susu UHT
  • 70 gram keju mozarella
  • 4 butir telur
  • 1/2 bawang bombay cincang halus
  • 2 siung bawang putih cincang halus
  • 4 buah sosis, potong-potong
  • 4 lembar smookedbeef potong kotak-kotak
  • 1 sdt garam
  • 1/2 sdt merica
  • Secukupkan keju mozarella untuk topping

Cara membuat :

  1. Tumis bawang bombay hingga layu, masukkan bawang putih, tumis hingga harum.
  2. Masukkan sosis dan smokedbeef , tumis hingga berubah warna, seasoning dengan garam dan merica, sisihkan.
  3.  Campur jadi satu, susu, Greenfields Mozzarella Cheese dan telur, sejumput garam.
  4. Tata roti tawar didalam wadah tahan panas, taruh tumisan sosis dan smokedbeef diatas roti, lalu di ratakan.
  5. Lalu siram dengan larutan no 3, lalu tekan-tekan dengan garpu agar meresap didalam roti, beri parutan keju mozarella diatasnya.
  6. Panggang dalam oven yang sudah di preheat 150 derajat selama 30-40 menit, hingga berubah warna kecoklatan.

Adblock test (Why?)


3 Inspirasi Resep Makanan yang Mudah Dikirim ke Sahabat saat Pandemi - Suara.com
Read More

Makanan yang Bisa Bikin Panjang Umur - CNN Indonesia

Jakarta, CNN Indonesia --

Makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari seperti sayuran, buah-buahan, ikan, daging dan lainnya memang dibutuhkan untuk memberi nutrisi pada tubuh.

Namun dalam studi yang dimuat dalam jurnal Circulation menunjukkan bahwa mengonsumsi sayur-sayuran dan buah secara rutin, bisa membuat Anda umur panjang.

Makanan yang mengandung beta karoten, antioksidan seperti pada sayuran hijau dan buah Disebut efekif untuk memperpanjang umur.


Peneliti dari Harvard T.H. Chan School of Public Health melakukan uji coba selama tiga dekade pada 100 ribu orang dewasa dengan penyakit penyerta kardiovaskular, kanker, atau diabetes.

Mereka menemukan orang yang mengonsumsi lima porsi buah dan sayuran per hari, memiliki risiko kematian 13 persen lebih rendah dari semua penyebab.

Dengan begitu para peneliti pun menyarankan untuk mengonsumsi sekitar dua porsi buah dan tiga porsi sayuran dalam sehari untuk memperoleh manfaat umur panjang itu.

Berikut jenis makanan yang disebut bisa memperpanjang umur Anda.

Sayuran Hijau:
·Bayam
·Kangkung
·Brokoli
·Kubis
·Wortel

Buah-buahan:
·Jeruk
·Stroberi
·Blueberry
·Melon
·Apel

Meski begitu, hasil penelitian tidak serta merta bakal membuat Anda langsung berumur panjang.

Tapi perlu digarisbawahi, mengonsumsi sayur dan buah yang kaya beta karoten, antioksidan, vitamin, mineral, memang baik karena kandungannya dapat menjaga kesehatan tubuh.

Misalnya, mengonsumsi sayuran hijau tinggi serat berfungsi dalam melancarkan pencernaan. Buah yang mengandung antioksidan bisa melindungi tubuh dari radikal bebas.

Sayur dan Buah yang Disarankan:
American Heart Association (AHA) merekomendasikan konsumsi empat porsi buah dan lima porsi sayuran per hari atau dua kali lipat jumlahnya dari anjuran penelitian.

Menurut AHA dikutip dari Prevention, porsinya bisa bervariasi. Namun siapa saja dapat menerapkan saran penyajian seperti berikut:
·Apel, pisang, kiwi, setengah potong alpukat atau jenis buah lainnya.
·Brokoli, kembang kol, wortel, bayam, kangkung atau sayuran berdaun hijau lainnya.

Angel Planells, juru bicaraAcademy of Nutrition and Dieteticsmenuturkan cara terbaik supaya bisa rutin mengonsumsi sayur, buah yaitu ketika Anda punya tujuan khusus misalnya untuk lebih sehat.

"Jika telah menyusun strategi dan sudah merencanakan mengenai pola makan, Anda akan lebih mudah menentukan makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi untuk memenuhi tujuan pribadi tersebut," kata Planells.

(avd/chs)

[Gambas:Video CNN]

Adblock test (Why?)


Makanan yang Bisa Bikin Panjang Umur - CNN Indonesia
Read More

Daftar Makanan yang Dianjurkan dan Harus Dihindari Penderita Asam Urat - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com - Asam urat merupakan penyakit radang sendi. Asam urat terjadi ketika terlalu banyak asam urat (gout) yang menumpuk di tubuh sehingga membentuk kristal di persendian.

Dilansir dari WebMD, Jumat (25/6/2021), asam urat bisa terjadi setelah tubuh memecah zat yang disebut purin.

Purin biasanya ditemukan di dalam banyak makanan.

Jika kadar asam urat dalam darah tidak dikendalikan, maka serangan penyakit asam urat berupa rasa nyeri dapat kambuh sewaktu-waktu hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Tips Atasi Kolesterol, Hipertensi, Gula Darah Tinggi, dan Asam Urat

Cara mengelola asam urat

Salah satu cara untuk membantu mengelola asam urat adalah dengan mengurangi jumlah purin yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi.

Oleh karena itu, perlu diingat, meski apa yang kita makan dapat memengaruhi berapa banyak asal yang diproduksi tubuh, efeknya kecil dibandingkan dengan obat-obatan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Menerapkan diet asam urat yang baik dapat membantu mengontrol kadar asam urat.

Apa saja makanan yang harus dihindari bagi penderita asam urat?

Perlu diketahui, makanan dan minuman yang tinggi purin merupakan salah satu penyebab munculnya gejala asam urat.

Oleh karena itu, makanan dengan purin tinggi harus dihindari.

Beberapa makanan yang mengandung purin tinggi yakni:

  • Minuman keras, seperti bir, vodka, dan wiski
  • Daging merah, seperti daging domba dan daging babi
  • Daging jeroan 
  • Makanan laut, seperti kerang, udang, lobster, remis, teri, dan sarden
  • Produk fruktosa tinggi, seperti soda dan beberapa jus, es krim, permen, dan makanan cepat saji.

Makanan baik untuk diet asam urat

Ada makanan-makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi ketika kadar asam urat Anda tinggi atau rendah purin.

Sejumlah makanan yang disarankan untuk mengontrol kadar asam urat, antara lain:

  • Produk rendah lemak dan non-susu, seperti yogurt dan susu skim
  • Buah dan sayur segar
  • Kacang-kacangan, selai kacang, dan biji-bijian
  • Lemak dan minyak
  • Kentang, nasi, roti, dan pasta
  • Telur secukupnya
  • Daging, seperti ikan dan daging ayam

Jenis minuman yang dapat dikonsumsi jika menderita asam urat

Tidak hanya memilih dan memilah jenis makanan untuk mengontrol kadar asam urat, tetapi kita juga perlu memerhatikan minuman apa saja yang tidak membuat kadar asam urat semakin meningkat.

Minum air putih

Mereka yang menderita asam urat sangat disarankan untuk minum air putih sebanyak 8-16 cangkir dalam sehari atau setengah dari apa yang kita minum harus berupa air putih.

Mengonsumsi vitamin C atau jus jeruk juga dapat membantu menurunkan asam urat. Dengan catatan, minum jus jeruk tidak dalam porsi berlebih.

Selain itu, mengonsumsi kopi berkafein bisa mengurasi asam urat, asal tidak berlebihan.

Hindari soda dan alkohol

Penderita asam urat sebaiknya menghindari minuman manis  bersoda, dan perlu membatasi atau menghindari konsumsi minuman beralkohol.

Untuk mencari tahu apa saja makanan dan minuman yang tepat dikonsumsi, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter sehingga bisa mendapatkan rekomendasi diet sehat.

Tujuannya, mengontrol berapa banyak asam urat dalam sistem metabolisme Anda. Bisa jadi Anda memerlukan obat untuk mencegah serangan asam urat di masa depan.

Menu yang disarankan untuk penderita asam urat

Jika Anda bingung dengan pilihan makanan dan minuman apa saja yang cocok dengan penderita asam urat, Anda bisa mencoba susunan menu berikut ini, seperti dikutip dari MayoClinic:

Sarapan

  • Gandum utuh, sereal tanpa pemanis dengan skim atau susu rendah lemak
  • 1 cangkir strawberry segar
  • Kopi
  • Air putih

Makan siang

  • Irisan dada ayam panggang (2 ons) pada gulungan gandum utuh, dengan mustard
  • Campuran salad hijau dengan sayuran, 1 sendok makan kacang, dan cuka balsamic dan saus minyak zaitun
  • Skim atau susu rendah lemak
  • 1 cangkir buah ceri segar
  • Air putih

Makan malam

  • Salmon panggang (3-4 ons)
  • Kacang hijau panggang atau kukus
  • Setengah cangkir atau 1 cangkir pasta gandum utuh dengan minyak zaitun dan lada lemon
  • Air putih
  • Yogurt rendah lemah
  • 1 cangkir melon segar
  • Minuman bebas kafein, seperti teh herbal

Diet asam urat tidak mungkin menurunkan konsentrasi asam urat dalam darah Anda, tetapi bisa mengobati asam urat yang ada dalam tubuh tanpa obat.

Tindakan ini dapat membantu mengurangi jumlah serangan dan membatasi tingkat keparahannya.

Baca juga: Universitas Oxford Uji Coba Obat Asam Urat untuk Pengobatan Covid-19 

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: 12 Makanan Pantangan Asam Urat

Adblock test (Why?)


Daftar Makanan yang Dianjurkan dan Harus Dihindari Penderita Asam Urat - Kompas.com - KOMPAS.com
Read More

5 Makanan Vegan yang Dituding Tak Ramah Lingkungan | merdeka.com - Merdeka.com

Merdeka.com - Saat ini mulai banyak orang yang mengadopsi gaya hidup dan pola makan vegan. Bukan hanya untuk kesehatan, gaya hidup vegan dinilai lebih baik secara etika. Pasalnya, makanan yang disantap memiliki jejak karbon lebih pendek jika dibandingkan dengan sumber protein hewani. Misalnya daging sapi yang proses ternaknya berkontribusi besar terhadap emisi gas rumah kaca planet ini. Produksi daging juga membutuhkan sejumlah besar tanah dan air, sehingga menyebabkan kerusakan lingkungan lebih lanjut.

Sebuah penelitian mengklaim bahwa veganisme bisa menjadi 'satu-satunya cara terbesar' untuk mengurangi dampak lingkungan di bumi. Namun, rupanya veganisme juga memiliki sisi lain. Penelitian yang muncul juga menemukan bahwa beberapa bahan pokok nabati tidak ramah lingkungan seperti yang dipikirkan beberapa orang sebelumnya karena cara bertani dan pendistribusiannya.

Berikut ini adalah lima makanan vegan yang ternyata tidak berkelanjutan seperti yang banyak dikira, dilansir Independent (24/7/2021).

1. Alpukat

011 tantri setyorini

©2019 Merdeka.com/Pixabay

Alpukat dapat menyebabkan kerusakan parah pada planet ini karena cara pendistribusiannya. Ada kekurangan besar buah di Kenya (pengekspor buah keenam terbesar di dunia), yang tahun lalu sebenarnya melarang ekspor alpukat karena pasokan negara itu terancam.

Meksiko, tempat asal alpukat sekarang menghasilkan lebih banyak uang dari mengekspor alpukat daripada dari minyak bumi. Hal itu menyebabkan peningkatan yang mengkhawatirkan dalam deforestasi ilegal untuk menciptakan lebih banyak ruang untuk menanam pohon alpukat lebih lanjut.

Deforestasi merupakan kontributor utama perubahan iklim mengingat pohon membantu mencegah akumulasi gas rumah kaca (GRK) di atmosfer. Rainforest Alliance memperkirakan bahwa hal itu menyebabkan sekitar 10 persen emisi di seluruh dunia.

"Ketika kita membuka hutan, kita tidak hanya melumpuhkan sekutu terbaik kita dalam menangkap jumlah GRK yang kita ciptakan oleh manusia (yang kita lakukan terutama dengan membakar bahan bakar fosil di fasilitas energi, dan tentu saja, di mobil, pesawat, dan kereta api)," jelas organisasi tersebut.

"Kita juga menciptakan emisi dengan menebang pohon: ketika pohon ditebang, mereka melepaskan semua karbon yang telah mereka simpan ke atmosfer. Apa yang dilakukan dalam deforestasi dengan pohon-pohon yang ditebang—entah membiarkannya membusuk di lantai hutan atau membakarnya—menciptakan emisi lebih lanjut."

Adblock test (Why?)


5 Makanan Vegan yang Dituding Tak Ramah Lingkungan | merdeka.com - Merdeka.com
Read More

Jumat, 30 Juli 2021

Kini, Makan di Warteg Wajib Tunjukkan Surat Vaksin atau Makanan Dibungkus | merdeka.com - Merdeka.com

Merdeka.com - Pemprov DKI Jakarta kembali mengeluarkan peraturan baru selama Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Level 4, dalam memutus mata rantai penyebaran Virus Corona atau Covid-19. Aturan tersebut tertuang dalam Surat Keputusan Kepala Dinas PPKUKM Nomor 402 Tahun 2021 yang ditandatangani oleh Plt Kepala Dinas PPKUKM Andri Yansyah.

Dalam peraturan itu disebutkan pada poin nomor 6, pelaku usaha atau pedagang dan pengunjung harus sudah di vaksin Covid-19. Hal ini berlaku bagi pedagang kali lima, lapak jajanan atau warteg.

"Intinya pedagang dan pengunjung harus sudah tervaksin, bisa menunjukan melalui aplikasi JAKI," kata Andri kepada merdeka.com, Sabtu (31/7).

Mantan Kadishub DKI Jakarta tersebut menegaskan, peraturan itu wajib ditaati. Meskipun, pedagang atau pengunjung belum di vaksin atau tak punya aplikasi JAKI namun membutuhkan makanan.

"(Wajib vaksin) Iya, banyak cara untuk menunjukan bahwa yang bersangkutan sudah divaksin. Kalau yang bersangkutan belum divaksin tadi butuh makan kan bisa take away," tegasnya

Lebih lanjut ia menyampaikan waktu operasional. Pemprov DKI Jakarta memperbolehkan buka hingga pukul 20.00 Wib.

"Pedagang pada Lokbin dan Loksem terkait kegiatan makan/minum di tempat umum (warung makan/warteg, pedagang kaki lima, lapak jajanan) baik yang berada pada lokasi tersendiri dengan maksimal pengunjung makan di tempat 3 orang dan waktu makan maksimal 20 menit dengan protokol kesehatan yang ketat," tulis SK Dinas PPKUKM. [rhm]

Adblock test (Why?)


Kini, Makan di Warteg Wajib Tunjukkan Surat Vaksin atau Makanan Dibungkus | merdeka.com - Merdeka.com
Read More

Cara Mengatasi Nafsu Makan hilang karena Covid-19 - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com - Cara mengatasi nafsu makan hilang karena Covid-19 perlu Anda ketahui untuk mengantisipasinya untuk membantu proses penyembuhan.

Diketahui bahwa nafsu makan hilang sering dialami oleh sejumlah penderita Covid-19.

Sebuah studi dari Imeprial College London dilansir Forbes via Kompas Health menyebutkan bahwa penderita Covid-19 sudah jama mengalami nafsu makan hilang. Biasanya, kondisi ini dialami oleh penderita yang berusia 55 tahun ke atas.

Sementara penyebab hilangnya nafsu makan yang dialami penderita Covid-19, berdasarkan laporan NHS yang dilansir Kompas Health, adalah karena kondisi tubuh yang sehat.

Baca juga: 4 Penyebab Nafsu Makan Berkurang yang Bisa Terjadi

Selain itu, stres, susah belanja dan susah menyiapkan makanan ikut menyumbang atas kondisi hilangnya nafsu makan.

Ansomia atau hilangnya penciuman juga menjadi faktor penting penyebab nafsu makan hilang. Hal itu karena ketika seseorang mengalami anosmia, lidah pun tidak bisa merasakan apa-apa (kehilangan rasa).

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Cara mengatasi nafsu makan hilang

Nafsu makan hilang menghambat proses pemulihan penderita Covid-19. Sebab, karena tidak bisa makan, maka penderita tidak mendapat asupan energi, protein, vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk proses penyembuhan.

Asupan makanan juga dibutuhkan untuk meningatkan sistem kekebalan tubuh sehingga bisa berfungsi optimal.

Berikut sejumlah cara mengatasi nafsu makan hilang untuk membantu proses pemulihan:

  • Upayakan untuk tetap makan dengan porsi lebih kecil (seukuran telapak tangan) tiga kali sehari
  • Agar tidak enek, gunakan piring dengan ukuran lebih kecil ketimbang piring standar yang biasa digunakan untuk makan
  • Di luar jadwal makan utama, konsumsi camilan atau minuman bergizi tinggi sampai selera makan kembali normal
  • Pilih makanan yang kaya protein seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan. Imbangi juga dengan buah, sayur, dan karbohidrat (nasi, singkong, jagung, kentang, mi, roti)
  • Pastikan hidrasi terjaga dengan banyak minum air putih. Susu juga bisa jadi pilihan untuk menambah protein
  • Jika penderita Covid-19 merasakan sesak napas, coba pilih makanan bertekstur lunak
  • Apabila penderita Covid-19 mengalami gangguan pendernaan seperti sembelit, konsumsi lebih banyak cairan, kacang-kacangan, buah, dan sayur
  • Jika penderita Covid-19 kesulitan menelan karena sakit tenggorokan atau masalah lainnya, coba minta rekomendasi dokter untuk mengonsumsi suplemen makanan

Baca juga: 6 Penambah Nafsu Makan Alami

(Sumber: Kompas Health/ Penulis: Mahardini Nur Afifah | Editor: Mahardini Nur Afifah)

Adblock test (Why?)


Cara Mengatasi Nafsu Makan hilang karena Covid-19 - Kompas.com - KOMPAS.com
Read More

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali - IDNTimes.com

Beberapa strategi dalam mempromosikan sebuah produk, baik barang maupun jasa, adalah lewat kemasan, isi yang sesuai, dan nama produk yang menarik perhatian calon konsumen. Dengan begitu, pembeli akan datang membeli dengan senang hati.

Berbanding terbalik dengan penjelasan di atas, berikut dua belas potret makanan nyeleneh dan tidak sesuai dengan strategi pemasaran yang dijabarkan sebelumnya. Bukannya membuat konsumen tertarik, malah sebaliknya, mereka berpikir dua kali untuk membeli. Penasaran? Berikut ulasannya.

1. Kadang kala, kemasan tidak merepresentasikan isi dalam sebuah produk, seperti gambar di bawah ini

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/wkwkland_real)

2. Biasanya, lemper siap saji dan tinggal makan. Namun, Lemper yang satu ini berbeda. Kamu harus menunda lapar dan meraciknya sendiri ...

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/awreceh.id)

3. Bisa kamu bayangkan rasa makanan ini seperti apa? Pastinya perpaduan antara manis, asam, gurih, dan asin.

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/awreceh.id)

4. Inilah potret mi gelas yang sesungguhnya. Jika kamu ingin tampil beda, mi gelas ini patut kamu coba

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/duhreceh)

5. Sekilas tidak ada masalah, tapi coba perhatikan pembungkus makanan tersebut. Nafsu makan hilang seketika

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/wkwkland_real)

6. Apakah jika beli dan makan ikan jenis ini otomatis jadi pengikut dajal?

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/recehtapiviral)

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Baca Juga: 11 Foto Lucu Patung Harimau Gagal, Bentuknya yang Aneh Bikin Ngakak

7. Melihat makanan ini disajikan di depan meja nafsu makan langsung hilang. Kamu setuju?

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/lambeonlen)

8. Sesuatu yang dianggap sepele, padahal berdampak besar bagi pelanggan seperti pembungkus makanan ini

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/recehtapiviral)

9. Tidak hanya manusia, ternyata ayam juga menyukai musik. Ini buktinya. Antara lucu dan geli, kamu melihatnya gimana?

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/lambeonlen)

10. Gambar dalam kemasan kelihatan enak dan menggiurkan berbanding terbalik dengan isinya. Kamu pernah alami?

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/recehtapiviral)

11. Ini contoh makanan yang tidak sesuai dengan yang diharapkan. Bikin kapok beli untuk kedua kalinya

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/recehtapiviral)

12. Kadang ada benda tak terduga menyusup tanpa izin ke dalam makanan yang kamu beli seperti gambar ini. Kamu pernah?

12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali buat Belimomen tak terduga saat beli makanan (instagram.com/recehtapiviral)

Itulah dua belas makanan nyeleneh, baik dari kemasan maupun isi yang bikin mikir dua kali buat beli. Teliti sebelum membeli adalah cara terbaik agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.

Baca Juga: 10 Foto Lucu Kuli Bangunan Totalitas dalam Bekerja, Banyak Akal!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Adblock test (Why?)


12 Momen Tak Terduga Saat Beli Makanan, Jadi Mikir 2 Kali - IDNTimes.com
Read More

Rutin Berbagi Makanan Gratis, Ternyata Alasannya Bikin Warganet Tertampar - Suara.com

Suara.com - Seorang wanita berbagi kisah tentang pengalaman yang berhasil membuka matanya untuk selalu berbagi ke sesama. Cerita itu ia bagikan melalui akun TikTok @fannykondoh.

Fanny bersama sang suami secara rutin memasak sejumlah bungkus makanan untuk dibagikan secara gratis. Ia mengemas makanan tersebut di wadah, kemudian meletakkannya di depan rumah.

Makanan itu bebas diambil oleh siapapun tanpa pungutan biaya sama sekali. Makanan tersebut cukup lengkap dengan nasi, lauk, sayur, bahkan buah.

Fanny menyebut apa yang ia lakukan ini adalah sebuah amal jariah. Rupanya, ada cerita menarik di balik kebiasaan Fanny.

Baca Juga: Belum Bisa Berkurban, Pria Ini Berbagi Kebaikan dengan Cara yang Bikin Takjub

Fanny bercerita, dahulu ia selalu memprioritaskan duniawi setiap mendapat gaji. Dirinya juga menyebutkan selalu memakai "kalkulator manusia" untuk mengembalikan apa yang telah ia terima dari Tuhan.

Alasan berbagi makanan (TikTok @fannykondoh)
Alasan berbagi makanan (TikTok @fannykondoh)

Bertahun-tahun seperti itu, hingga akhirnya ia menerima sebuah hidayah. Sang suami terkena kanker dan sejak saat itu ia tersadar bahwa Tuhan adalah prioritas utama.

Fanny kemudian mulai beramal dan berbagi makanan kepada orang yang membutuhkan dan berlanjut hingga saat ini. Sejak saat itu, suaminya berangsur-angsur membaik dan sembuh. Sang suami pun selalu membantunya menyiapkan makanan untuk dibagikan kepada orang yang membutuhkan.

Video ini kemudian menarik banyak perhatian warganet. Beragam komentar memenuhi unggahan ini.

"Terima kasih ya. Video ini menyadarkan aku banget untuk bersedekah dan mengutamakan Tuhan ketimbang duniawi," komentar seorang warganet.

Baca Juga: Bukan Potong Hewan, Kiky Saputri Pamer Berbagi Rezeki ke Orang-Orang di Jalan

Warganet lain ikut berkomentar. "Merinding saya mendengar penuturan mbak. Semoga suami dan mbak semakin sehat," ujar warganet ini.

"Itulah kekutan sedekah. Tak perlu pakai hitung-hitungan kalau sedekah. Pasti ada balasan indah di kemudian hari," tulis warganet lainnya di kolom komentar.

Sementara itu, hanya dalam hitungan jam, curhatan Fanny sudah ditonton sebanyak lebih dari 2 juta kali di TikTok.

Untuk melihat video selengkapnya, klik di sini!

Adblock test (Why?)


Rutin Berbagi Makanan Gratis, Ternyata Alasannya Bikin Warganet Tertampar - Suara.com
Read More

Benarkah Minum Air Putih setelah Makan Ganggu Pencernaan? - CNN Indonesia

Jakarta, CNN Indonesia --

Sebagian orang menghindari minum air putih setelah makan lantaran dianggap dapat mengganggu proses pencernaan. Benarkah minum air putih setelah makan tidak baik untuk proses pencernaan?

Anggapan ini ternyata hanyalah mitos belaka. Dokter spesialis gizi Samuel Oetoro mengatakan minum air putih setelah makan justru baik untuk kesehatan.

"Minum air putih setelah makan justru baik karena membantu kerja lambung melumatkan makanan," kata Samuel saat dihubungi CNNIndonesia.com, Senin (26/7).


Samuel menjelaskan air putih tidak akan mengganggu proses kimiawi sistem pencernaan dalam mencerna makanan. Air putih akan membantu kerja mekanik lambung yang bertugas melembutkan makanan.

Cara kerja sistem pencernaan terbagi ke dalam dua hal. Pertama sistem pencernaan mekanik yakni mulut dan lambung. Pada sistem mekanik di mulut, makanan dilumatkan dengan cara mengunyah, kemudian makanan kembali dilembutkan di dalam lambung dengan asam lambung dan bantuan air.

"Setelah makanan halus seperti bubur, otot di bawah lambung yang menuju usus 12 jari akan perlahan terbuka dan makanan masuk ke sana sedikit-sedikit," kata Samuel.

Makanan yang tiba di usus akan dicerna secara kimiawi. Proses ini dibantu oleh enzim yang ada pada usus. Enzim amilase pada usus akan memecah karbohidrat, lipase memecah lemak, dan protease akan memecah protein.

Setelah terjadi reaksi kimiawi tersebut, makanan terpecah dan diserap tubuh. Kandungan zat gizi seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral akan dibawa darah ke seluruh tubuh setelah makanan melalui tahap ini.

Selain itu, anggapan yang menyebut air akan mengganggu proses pencernaan karena dapat melarutkan enzim sepenuhnya keliru. Sebab enzim pencernaan ada pada usus, bukan lambung.

"Teori yang mengatakan bahwa enggak boleh minum air setelah makan karena bisa melarutkan enzim itu keliru. Enzim kan ada di usus bukan di lambung, di lambung itu sistem pencernaan mekanik," jelas Samuel.

Air putih tidak akan sampai ke usus 12 belas jari sehingga tidak akan melarutkan enzim.

Samuel mengatakan, keseluruhan proses mencerna makanan ini bisa membutuhkan waktu 3-5 jam. Bergantung pada jenis makanan yang masuk ke tubuh.

Karbohidrat bisa lebih cepat dicerna, sekitar 2 jam di lambung dan melalui proses kimiawi di usus 12 jari. Sementara protein, serat, lemak, membutuhkan waktu lebih lama yakni 3-5 jam.

"Itu makanya orang bisa kenyang lebih lama kalau makan protein, lemak, serat," ucap Samuel.

Samuel menyarankan agar setiap orang minum air putih setelah makan untuk membantu mencerna makanan. Setiap orang dewasa direkomendasikan minum air putih 2 liter setiap hari.

(mel/ptj)

[Gambas:Video CNN]

Adblock test (Why?)


Benarkah Minum Air Putih setelah Makan Ganggu Pencernaan? - CNN Indonesia
Read More

Bantu Keluarga, Bocah Sukabumi Ini Berjualan Makanan Tradisional - detikNews

Sukabumi -

Belum lama ini, kisah Salma Fauziah yang putus sekolah dan berjualan gorengan akibat ekonomi keluarganya terdampak pandemi menyita atensi publik. Mirip kisah Salma, kini ada bocah Destiana (13) yang juga berjualan mengisi kekosongan belajar daring.

Apa yang dilakukan Salma, juga dilakukan Destiana bocah asal Kiaralawang, Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi ini berjualan menenteng keranjang berisi makanan tradisional dengan berjalan kaki setiap hari.

"Ya biar mandiri, belajar cari uang sendiri bantu jual makanan yang dibuat nenek. Biasanya setelah belajar Daring, berangkat dari rumah keliling jualan," ungkap Destiana kepada detikcom, Jumat (30/7/2021).

Destiana menjual berbagai macam makanan, gayanya yang masih polos menawarkan barang dagangannya. Isi keranjang Destiana, bubur tradisional, gembak, kerupuk, surabi dan mi leor.

"Kalau habis semua dapat Rp 100 ribu, kalau enggak habis ya pulang dapat Rp 50 ribu, kadang Rp 30 ribu. Setiap hari berjalan kaki, kadang-kadang juga naik ojek kalau misalkan mau berjualan di pasar (Pasar Palabuhanratu)," tuturnya.

Meski masih kanak-kanak, gaya bicara Destiana lugas. Ia juga menceritakan saat ini tinggal bersama ayah kandung dan ibu sambungnya. Menurutnya ia berjualan untuk tambahan uang saku dan membantu keluarganya.

"Lumayan nambah uang saku, berjualan sejak masih kelas II SD. Jadi bukan sekarang saja, memang ketika ada Corona jualan enggak begitu ramai. Tapi lumayan ada saja yang terjual," kata Destiana.

Selama berjualan anak nelayan di pesisir Palabuhanratu ini mengaku sering bertemu dengan teman-teman sebayanya dan tidak ada yang mengejeknya malah suka ada yang beli. "Enggak ada yang mengejek, malah pada ikut membeli karena tahu saya jualan buat bantu orang tua dan nenek," imbuh Destiana.

Destiana mengaku bercita-cita ingin menjadi seorang Polisi Wanita (Polwan) dan sekolah hingga kuliah. Makanya dia belajar beriniaga sejak kecil sehingga kelak beranjak dewasa tidak menyusahkan orang tuanya. "Pengen jadi Polwan, karena bisa melindungi rakyat. Pengen kuliah bahagiain orangtua," harap Destiana.

Selama Pandemi COVID-19 Destiana yang sekolah di SD WR. Supratman ini tetap belajar secara daring dengan menggunakan handphone ibunya. Ayah dan kakanya yang baru SMP profesinya sama-sama melaut mencari ikan. "Bapak melaut kalau kakak dulu jualan cilok tapi sekarang kuli perahu (melaut)," pungkasnya.

Destiana kemudian berlalu, langkah kecilnya berjalan agak cepat. Destiana bahagia karena belum beranjak tengah hari jualannya sudah habis terjual. "Mau langsung pulang, mau belajar," teriaknya.

Simak juga Video: Bocah Penjual Gorengan di Sukabumi Akhirnya Kembali Bersekolah

[Gambas:Video 20detik]

(sya/mud)

Adblock test (Why?)


Bantu Keluarga, Bocah Sukabumi Ini Berjualan Makanan Tradisional - detikNews
Read More

Bolehkah Kucing Makan Makanan Anjing? - Kompas.com - KOMPAS.com

JAKARTA, KOMPAS.com - Bagi seseorang yang memelihara kucing, mereka berkewajiban untuk memberi makan teman berbulunya tersebut guna memenuhi nutrisi yang mereka butuhkan.

Namun, apa jadinya jika kucing diberi makan makanan anjing? Bolehkah kucing memakan makanan anjing?

Dikutip dari PetMD, Jumat (30/7/2021), seekor kucing dapat memakan makanan anjing, tapi itu bukan nutrisi terbaik untuk mereka. Pada dasarnya makanan anjing tidak berbahaya bagi kucing, tetapi tidak boleh menjadi pengganti makanan kucing secara teratur.

Baca juga: 5 Hal yang Harus Dihindari Saat Menyimpan Makanan Kucing

Seekor kucing boleh memakan makanan anjing hanya dalam keadaan darurat atau untuk waktu yang singkat, bukan untuk makanan sehari-hari.

Hal ini bukan tanpa alasan, karena kucing dan anjing memiliki kebutuhan makanan yang berbeda. Makanan anjing tidak memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan kucing untuk hidup panjang dan sehat.

Ilustrasi makanan kucing. PIXABAY/KROPEKK_PL Ilustrasi makanan kucing.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Perlu diingat, kucing adalah karnivora, yang berarti mereka makan daging secara eksklusif.

Sedangkan anjing adalah omnivora, yang berarti memakan daging, biji-bijian, dan sayuran, sehingga mereka membutuhkan makanan yang lebih bervariasi daripada hanya daging saja untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka.

Baca juga: 5 Tips Memilih Makanan Kucing yang Sesuai dengan Kondisi Kesehatan

Meskipun kucing akan mencoba biji-bijian dan sayuran juga, makanan anjing bukanlah pilihan terbaik, karena tidak akan memberikan cukup protein untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kucing.

Kucing yang memakan makanan anjing secara konsisten dapat merusak kesehatan dan kesejahteraan mereka.

Jadi, jangan kira kalau kucingmu mau memakan makanan anjing menandakan bahwa mereka akan baik-baik saja.

Kucing tidak bisa bertahan hidup dengan makanan anjing saja untuk pola makan jangka panjang mereka. Tanpa jumlah protein yang tepat, kucing yang hanya memakan makanan anjing bisa kehilangan massa otot dan menjadi lesu.

Baca juga: Kucing Diare? Ini Jenis Makanan yang Dianjurkan Dikonsumsi

Sebagai karnivora, kucing membutuhkan makanan tinggi protein, lemak, dan taurin dalam makanannya.

Ilustrasi makanan anjing, makanan kucing. FREEPIK/TOPNTP26 Ilustrasi makanan anjing, makanan kucing.

Menurut Pusat Kesehatan Cornell Feline, kucing membutuhkan protein dari daging atau ikan, asam amino seperti taurin dan arginin (dari daging atau ikan), asam lemak, vitamin, mineral, dan air.

Banyak dokter hewan percaya bahwa sekitar 35 hingga 45 persen makanan kucing harus berupa protein.

Berikut adalah beberapa perbedaan utama dalam formulasi makanan anjing dan makanan kucing.

Baca juga: Hati-Hati, Ini Makanan yang Menyebabkan Anjing Diare

1. Rasa

Kucing merasakan rasa berbeda dari anjing. Berbeda dengan anjing, kucing tidak memiliki kemampuan untuk merasakan rasa manis, dan bahkan jumlah reseptor rasa berbeda antara kedua spesies.

Kucing hanya memiliki 470 pengecap di lidah, sementara anjing memiliki 1.700 (sebagai referensi, manusia memiliki lebih dari 9.000).

Makanan kucing secara khusus direkayasa agar sangat enak untuk memikat kucingmu yang terkadang pilih-pilih (dan kurang selera) untuk makan.

Catatan tambahan: Biasanya kucing tidak ingin makan makanan anjing, karena mereka cenderung menganggapnya tidak menggugah selera. Anjing, bagaimanapun, menyukai kandungan protein tinggi yang lezat dalam makanan kucing.

Baca juga: 7 Tanda Kucing Mengonsumsi Makanan yang Bergizi Seimbang

2. Protein

Sebagai karnivora yang ketat secara alami, kucing membutuhkan makanan yang memiliki kandungan protein yang jauh lebih tinggi daripada makanan anjing.

Ilustrasi makanan kucing. PIXABAY/OUTSIDECLICK Ilustrasi makanan kucing.

Kadang-kadang merek dan jenis makanan anjing memang menampilkan tingkat protein yang lebih tinggi, tetapi secara keseluruhan, bahkan makanan anjing khusus tidak mencapai tingkat protein tinggi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kucing.

3. Taurin

Kucing (dan manusia) adalah di antara beberapa mamalia yang tidak memiliki kemampuan untuk membuat taurin, jadi mereka harus mendapatkan elemen penting ini dari makanan mereka.

Kucing yang kekurangan taurin dalam makanannya dapat mengidap jantung melemah ( kardiomiopati dilatasi), kehilangan penglihatan, sampai masalah pencernaan.

Baca juga: Simak, 4 Tips Menyimpan Makanan Kucing dan Anjing agar Tidak Bau

Semua makanan kucing yang tersedia secara komersial saat ini telah ditambahkan taurin. Namun, taurin jarang disertakan dalam makanan anjing.

Adblock test (Why?)


Bolehkah Kucing Makan Makanan Anjing? - Kompas.com - KOMPAS.com
Read More

Kamis, 29 Juli 2021

Dermawan Sejak Dini, Bocah Ini Langsung Bagi Makanan Miliknya saat Diminta | merdeka.com - Merdeka.com

Merdeka.com - Mengajarkan tolong menolong dan berbagi kepada anak memang penting untuk dilakukan. Karakter baik pun akan terbentuk jika hal-hal baik sudah ditanamkan sejak kecil. Seperti anak dalam video berikut ini.

Anak dalam video berikut ini tampak sudah memahami tentang tolong menolong dan berbagi. Dalam sebuah video viral yang beredar, anak itu terlihat membagi makanan miliknya pada seseorang yang tak dikenalnya.

Tentu saja video itu lantas viral di media sosial dan menarik perhatian banyak netizen. Banyak dari mereka yang salut dengan anak tersebut.

Berikut ulasan lengkapnya.

Adblock test (Why?)


Dermawan Sejak Dini, Bocah Ini Langsung Bagi Makanan Miliknya saat Diminta | merdeka.com - Merdeka.com
Read More

7 Makanan Mengandung Serotonin, Bisa Bikin Bahagia - CNN Indonesia

Jakarta, CNN Indonesia --

Serotonin adalah hormon yang berperan penting dalam suasana hati. Hormon ini mampu membuat tubuh merasa lebih tenang dan bahagia.

Produksi serotonin di dalam tubuh bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi sejumlah makanan. Sejumlah studi menunjukkan makan makanan mengandung serotonin dapat membuat seseorang merasa bahagia.

Serotonin disintesis tubuh dari makanan yang mengandung asam amino triptofan. Berikut makanan yang mengandung serotonin.


1. Telur

Fried Egg over Brown Rice with Soy Sauce and Sesame Seeds.Telur adalah makanan mengandung serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati. (Foto: iStockphoto/4kodiak)

Studi menunjukkan telur dapat meningkatkan kadar triptofan plasma darah. Kandungan triptofan ini banyak terdapat dalam kuning telur. Oleh karena itu, konsumsi telur dapat meningkatkan serotonin dan membuat suasana hati membaik.

2. Nanas

Buah nanas segar merupakan buah yang mengandung serotonin. Anda bisa memasukkan buah nanas dalam konsumsi harian agar emosi tetap terjaga.

3. Keju

Keju juga merupakan sumber terbaik untuk triptofan. Konsumsi keju akan membuat tubuh meningkatkan produksi serotonin sehingga suasana hati makin baik.

4. Bayam

Sayuran hijau seperti bayam adalah sumber triptofan. Selain itu bayam juga kaya akan zat besi yang baik untuk produksi sel darah merah.

5. Tahu dan tempe

Makanan yang berasal dari kedelai seperti tahu, tempe, susu kedelai mengandung triptofan yang tinggi sehingga dapat memacu produksi serotonin.

6. Sarden

Canned fish in tomato sauce on plateIkan berlemak seperti sarden adalah makanan mengandung serotonin.(Foto: iStockphoto/Amarita)

Asam berlemak seperti sarden dan salmon juga merupakan sumber serotonin. Studi menunjukkan konsumsi dua porsi ikan berlemak setiap minggu cukup untuk memenuhi kebutuhan triptofan tubuh.

7. Kacang-kacangan

Semua jenis kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung triptofan. Selain meningkatkan suasana hati, studi menunjukkan makan kacang-kacangan juga menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.

Itulah 7 makanan yang mengandung serotonin. Makanan ini mengandung triptofan yang dapat meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh.

(ptj)

[Gambas:Video CNN]

Adblock test (Why?)


7 Makanan Mengandung Serotonin, Bisa Bikin Bahagia - CNN Indonesia
Read More

Dinkes Garut Periksa Makanan Diduga Penyebab Warga Keracunan - Republika Online

Warga tersebut menyantap makanan yang dihidangkan dalam sebuah acara pernikahan

REPUBLIKA.CO.ID, GARUT -- Dinas Kesehatan Kabupaten Garut melakukan pemeriksaan pada makanan yang diduga menjadi penyebab puluhan warga keracuna. Warga tersebut menyantap makanan yang dihidangkan dalam acara pernikahan di Kecamatan Cibiuk. "Kita sudah ambil sampel makanan dan sampel muntah pasien," kata Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Kabupaten Garut Asep Surahman kepada wartawan di Garut, Kamis (29/7).

Ia menuturkan jajaran Dinas Kesehatan Garut sudah melakukan penanganan medis terhadap puluhan warga yang menjadi korban keracunan usai menyantap makanan di acara syukuran pernikahan di Kecamatan Cibiuk, Garut, Rabu (28/7). Dinas Kesehatan, kata dia, tidak hanya menangani pasien yang keracunan, tapi mencari tahu penyebab warga keracunan dengan melakukan pemeriksaan pada makanan dan muntahan pasien.

Hasil pemeriksaan, kata dia, belum dapat diketahui, pihaknya masih menunggu hasil uji laboratorium yang dapat diketahui hasilnya beberapa hari ke depan. "Untuk membuktikan ini penyebabnya makanan jenis apa, apakah bakteri atau kimia, itu butuh waktu beberapa hari," katanya.

Asep menambahkan kasus keracunan diduga dari makanan dilaporkan ada 93 orang. Namun yang mendapatkan perawatan medis di puskesmas setempat sebanyak 28 orang.

Sebelumnya, banyak warga mengeluhkan sakit mual, muntah, dan pusing setelah menyantap makanan dalam acara pernikahan di Kecamatan Cibiuk. Mereka yang mengeluhkan sakit sudah mendapatkan penanganan medis di puskesmas setempat.

 

sumber : Antara

Adblock test (Why?)


Dinkes Garut Periksa Makanan Diduga Penyebab Warga Keracunan - Republika Online
Read More

Puluhan Orang di Garut Keracunan, Diduga akibat Makanan - Kompas.com - kompas.com

GARUT, KOMPAS.com - Dinas Kesehatan Kabupaten Garut, Jawa Barat, melakukan pemeriksaan pada makanan yang diduga menjadi penyebab puluhan warga keracunan.

Sebelumnya, puluhan orang keracunan usai menyantap makanan yang dihidangkan dalam acara pernikahan di Kecamatan Cibiuk.

"Kita sudah ambil sampel makanan dan sampel muntah pasien," kata Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Kabupaten Garut Asep Surahman seperti dikutip dari Antara, Kamis (29/7/2021).

Baca juga: 4 Warga Sikka Tewas Keracunan Ikan Buntal, Kadis Perikanan: Ikan Ini Beracun, Tidak Dikonsumsi

Ia menuturkan, jajaran Dinas Kesehatan Garut sudah melakukan penanganan medis terhadap puluhan warga yang menjadi korban keracunan.

Dinas Kesehatan tidak hanya menangani pasien yang keracunan, tapi mencari tahu penyebab warga keracunan dengan melakukan pemeriksaan pada makanan.

Mengenai hasil pemeriksaan, menurut Asep, pihaknya masih menunggu hasil uji laboratorium yang dapat diketahui hasilnya beberapa hari ke depan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Untuk membuktikan ini penyebabnya makanan jenis apa, apakah bakteri atau kimia, itu butuh waktu beberapa hari," kata dia.

Baca juga: Untuk Masyarakat Umum, Ini Cara Pendaftaran Vaksinasi di Kabupaten Garut

Asep menambahkan, ada 93 orang yang jadi korban kasus keracunan yang diduga dari makanan ini.

Namun yang mendapatkan perawatan medis di puskesmas setempat sebanyak 28 orang.

Sebelumnya, banyak warga mengeluhkan sakit mual, muntah, dan pusing setelah menyantap makanan dalam acara pernikahan di Kecamatan Cibiuk.

Mereka yang mengeluhkan sakit sudah mendapatkan penanganan medis di puskesmas setempat.

Adblock test (Why?)


Puluhan Orang di Garut Keracunan, Diduga akibat Makanan - Kompas.com - kompas.com
Read More

5 Jenis Makanan yang Baik untuk Para Penderita Anemia - Tempo

TEMPO.CO, Jakarta - Penyakit anemia adalah kondisi ketika jumlah sel darah merah lebih rendah dari kadar normal. Selain itu, penyakit anemia bisa terjadi karena hemoglobin di dalam sel darah merah tidak tercukupi, semisal seperti protein kaya zat besi yang memberikan warna merah darah. 

ADVERTISEMENT

Tetapi ada beberapa makanan yang sangat direkomendasikan untuk selalu dikonsumsi para penderita anemia supaya penyakit mereka bisa terkontrol dengan baik.

Dilansir dari litbang.kemkes.go.id, berikut ini merupakan jenis-jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi para penderita anemia:

1. Kuning Telur

Kuning telur termasuk dalam kategori makanan yang cocok untuk para penderita anemia. Kuning telur mengandung banyak protein hewani yang bisa menghasilkan zat besi heme. Dengan mengkonsumsi dua buah kuning telur secara rutin maka tubuh akan mendapatkan kandungan 1 miligram zat besi. 

2. Gandum

Biji-bijian seperti gandum termasuk makanan yang baik bagi penderita anemia. Itu karena gandum tidak hanya mengandung zat besi, tetapi juga mengandung asupan yang baik yaitu serat.

3. https://www.tempo.co/tag/zat-besiTiram

Makanan laut seperti tiram sangat bagus untuk para penderita anemia. Makanan ini kaya akan kandungan seperti zat besi, zinc, dan vitamin B12.

4. Kacang Kedelai

Kacang kedelai ataupun produk kacang kedelai seperti tahu, tempe, dan susu termasuk juga dalam rekomendasi makanan untuk penderita anemia. Kedelai diperkaya dengan zat besi, asam amino, dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.

5. Daging Sapi Tanpa Lemak

Semua daging pada dasarnya mengandung jenis zat besi yang sama. Daging-daging seperti daging sapi, kambing, dan rusa adalah sumber penghasil zat besi terbaik. Lalu untuk pilihan sehat bagi penderita anemia, sebaiknya pilih daging yang tanpa mengandung lemak.

PRIMANDA ANDI AKBAR

Baca juga: Mudah Lesu dan Lemah, Siapa Tahu Didera Anemia


Lihat Juga


Adblock test (Why?)


5 Jenis Makanan yang Baik untuk Para Penderita Anemia - Tempo
Read More

Salut! Pria Ini Gratiskan Sewa Rumah dan Beri Makanan Penghuninya - Detikcom

Jakarta -

Seorang pemilik rumah sewa membebaskan biaya sewa selama 3 bulan bagi penghuninya. Ia juga memberikan makanan gratis sebagai bantuan saat pandemi corona.

Dilansir dari World Of Buzz (27/7) pemilik rumah sewa di Thailand membebaskan biaya sewa rumah kontrakan bagi para penghuninya. Ia memberikan gratis biaya sewa selama 3 bulan, selain itu ia juga memberikan makanan gratis untuk para pengguninya.

Semua ini dilakukan untuk meringankan beban finansial di masa pandemi ini. Banyak orang terdampak selama pandemi, termasuk orang yang kehilangan pekerjaan dan mengalami pemotongan gaji.

Salut! Pria Ini Gratiskan Sewa Rumah dan Beri Makanan PenghuninyaSalut! Pria Ini Gratiskan Sewa Rumah dan Beri Makanan Penghuninya Foto: world of buzz

Pemilik rumah sewa di Bangkok ini mendapat pujian karena melakukan kebaikan yang berarti bagi orang terdekatnya. Hal seperti ini sangat dibutuhkan, mengingat masa pandemi membuat orang membutuhkan bantuan.

Apalagi alasan di balik kebaikan pemilik rumah sewa ini adalah untuk memberi semacam dukungan emosional dan dorongan bantuan keuangan. Paket makanan yang diberikan ini antara lain mie instan, sekantong beras, makanan kaleng dan susu kemasan.

Paket makanan ini ditaruh di depan pintu setiap rumah sewa. Meskipun sederhana, paket makanan ini dianggap lebih dari cukup. Apalagi di dalamnya juga terselip kalimat motivasi yang maknanya mendalam.

Salut! Pria Ini Gratiskan Sewa Rumah dan Beri Makanan PenghuninyaSalut! Pria Ini Gratiskan Sewa Rumah dan Beri Makanan Penghuninya Foto: world of buzz

Tak hanya paket makanan, dalam kantong ini juga diselipkan surat yang berbunyi:

"Covid-19 sangat mempengaruhi Anda dan orang lainnya. Baik itu pekerjaan, stabilitas keuangan, atau kesehatan mental Anda. Karena khawatir, kami memutuskan untuk memberi Anda hadiah berupa kebutuhan rumah tangga.
Kami berharap ini akan memberi Anda beberapa dorongan semangat. Tolong jaga kesehatanmu. Kita akan melewati ini bersama-sama," tulis pemilik rumah sewa ini.

Seorang penyewa rumah yang menceritakan pengalaman ini sengaja tidak menjelaskan soal identitas pemilik rumah. Ia hanya mengabarkan kebaikan yang ia dapatkan sebagai bentuk apresiasi sekaligus ucapan terima kasih.

Pandemi corona membuat banyak orang tergerak untuk berbagi dan berbuat baik. Aksi kemanusiaan ini bisa dengan mudah dijumpai di banyak tempat, targetnya beragam mulai dari tuna wisma hingga para pekerja informal yang terdampak pandemi.

Simak Video "24 Warung Makan Gratis Untuk Warga Terdampak Corona di Ciamis"
[Gambas:Video 20detik]
(dvs/odi)

Adblock test (Why?)


Salut! Pria Ini Gratiskan Sewa Rumah dan Beri Makanan Penghuninya - Detikcom
Read More

Rabu, 28 Juli 2021

7 Kebiasaan Makan yang Salah, Picu Penyakit - CNN Indonesia

Jakarta, CNN Indonesia --

Makan adalah cara untuk mendapatkan energi dan nutrisi bagi tubuh. Namun, kebiasaan makan yang salah justru dapat memicu penyakit. Sejumlah penyakit yang dapat muncul di antaranya obesitas, diabetes, penyakit jantung, hingga kanker.

Kebiasaan makan ini seringkali dilakukan tanpa disadari. Ubah kebiasaan makan yang salah agar tubuh mendapatkan energi dan nutrisi yang optimal saat makan.

Berikut 7 kebiasaan makan yang salah:


1. Makan terburu-buru

A little boy eats a donut and looks at the camera. He has a huge pile of donuts in front of him. He is hispanic and has big natural hair. He is sitting at a kitchen counter inside a home.Salah satu kebiasaan makan yang salah dan dapat memicu penyakit adalah makan dengan terburu-buru. (Foto: Istockphoto/patrickheagney)

Setiap orang direkomendasikan untuk makan dengan tenang. Kunyah makanan hingga benar-benar lumat untuk memudahkan pencernaan di dalam perut.

Makan terburu-buru berisiko menyebabkan tersedak. Tersedak dapat menutup saluran udara yang jika tidak ditangani dapat menyebabkan kesulitan bernapas.

2. Kurang sayur dan buah

Kebiasaan makan yang salah berikutnya adalah kurang atau bahkan tidak makan sayur dan buah. Sayur dan buah merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kurang sayur dan buah dapat menurunkan daya tahan tubuh. Studi juga menunjukkan orang yang lebih sedikit makan sayur dan buah lebih berisiko terkena penyakit jantung dan kanker.

3. Konsumsi makanan cepat saji

Konsumsi makanan cepat saji kerap jadi pilihan bagi banyak orang. Padahal, makanan ini dikaitkan dengan sejumlah penyakit seperti obesitas, diabetes, dan kanker.

Makanan cepat saji telah melalui proses pengolahan yang panjang. Proses ini membuat nutrisi berkurang. Selain itu, jenis makanan ini juga kaya lemak.

Simak kebiasaan makan yang salah selanjutnya di halaman berikut.

7 Kebiasaan Makan yang Salah, Picu Penyakit

BACA HALAMAN BERIKUTNYA

Adblock test (Why?)


7 Kebiasaan Makan yang Salah, Picu Penyakit - CNN Indonesia
Read More

7 Makanan Sehat untuk Membersihkan Tubuhmu Setelah Makan dalam Jumlah Besar | merdeka.com - Merdeka.com

Merdeka.com - Menunda atau melewatkan waktu makan biasanya bisa membuat kita jadi makan dalam jumlah lebih banyak kemudian. Hal ini membuat upaya kita untuk menurunkan berat badan kerap jadi terhambat.

Hal lain yang juga kerap terjadi tanpa disadari adalah ngemil dalam jumlah besar. Hal ini rentan terjadi ketika perut terasa lapar dan kamu tak kunjung makan.

Usai makan atau ngemil dalam jumlah besar tersebut, kita mungkin mengalami berbagai masalah. Mulai kekenyangan, perut kembung, mual, hingga sesak napas mungkin terjadi.

Dampak lain juga bisa terjadi usai banyak makanan masuk ke dalam perut dalam seketika. Oleh karena itu, usai makan dalam jumlah banyak, penting untuk tetap aktif atau juga mengonsumsi minuman dan makanan lain untuk mengurangi dampak buruknya.

Sejumlah makanan dan minuman bisa menjadi penawar dari masalah makan secara berlebihan ini. Dilansir dari popculture.com, berikut sejumlah makanan dan minuman sehat untuk mengatasi masalah

1. Teh

Ketika kamu merasa sangat kenyang, minum teh bisa membantu untuk menggerakkan lagi sistem pencernaanmu. Jenis teh seperti teh peppermint bisa meringankan gejala yang muncul dari makan berlebih termasuk rasa kenyang yang menekan perut.

Adblock test (Why?)


7 Makanan Sehat untuk Membersihkan Tubuhmu Setelah Makan dalam Jumlah Besar | merdeka.com - Merdeka.com
Read More

Wapres Ma'ruf Amin Heran RI Kebanjiran Makanan Halal Impor - Kompas.com - Kompas.com

JAKARTA, KOMPAS.com - Wakil Presiden Ma’ruf Amin menyayangkan Indonesia masih harus mengimpor produk makanan halal untuk memenuhi kebutuhan masyarakat muslim di dalam negeri.

"Jangankan sebagai produsen dan menjadi pemain global, untuk memenuhi kebutuhan makanan halal domestik saja kita masih harus impor," kata Ma'ruf Amin dilansir dari Antara, Kamis (29/7/2021).

Sebagai negara dengan penduduk muslim terbesar, Indonesia masih cukup besar membelanjakan produk halal, yakni mencapai 173 miliar dollar AS atau 12,6 persen dari pangsa pasar produk makanan halal dunia.

"Indonesia justru menjadi konsumen produk halal terbesar di dunia, menjadi konsumen terbesar dibandingkan dengan negara mayoritas muslim lainnya," tukas Ma'ruf Amin.

Baca juga: Luhut Geram Terlalu Banyak Laptop Impor untuk Pendidikan

Indonesia bahkan juga belum mampu mengoptimalkan potensi yang ada untuk meningkatkan industri produk halal di dalam negeri. Indonesia seharusnya dapat memanfaatkan potensi tersebut di industri produk halal seperti Malaysia.

"Kita belum mampu memanfaatkan potensi secara optimal seperti Malaysia, bahkan Brasil dengan muslim minoritas, utamanya dalam menjadikan dirinya sebagai produsen makanan halal terbesar di dunia," jelasnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Merujuk pada Global Islamic Report Tahun 2019, Brasil tercatat memiliki nilai ekspor produk makanan dan minuman halal terbesar di dunia, yakni mencapai 5,5 miliar dolar AS.

Negara dengan minoritas muslim lain yang mengekspor produk makanan dan minuman halal terbesar kedua di dunia adalah Australia, dengan nilai ekspor 2,4 miliar dolar AS.

Baca juga: Jokowi Heran: Saya Ngomong Benci Produk Asing, Begitu Saja Ramai

Dengan kondisi demikian, Ma'ruf Amin berharap seluruh pihak terkait untuk dapat memanfaatkan seluruh potensi dan meningkatkan ekspor produk halal, sehingga Indonesia dapat menjadi produsen halal terbesar di dunia.

"Oleh karena itu, pemerintah akan terus berupaya mendorong pengembangan ekonomi dan keuangan syariah, termasuk kegiatan usaha syariah baik skala besar maupun kecil," ujar mantan Ketua MUI itu.

Adblock test (Why?)


Wapres Ma'ruf Amin Heran RI Kebanjiran Makanan Halal Impor - Kompas.com - Kompas.com
Read More

Manisnya Pertemanan, Sepasang Sahabat yang Saling Traktir Makanan Ini Bikin Tersentuh - Suara.com

Suara.com - Dalam menjalin pertemanan, biasanya orang tak keberatan untuk membantu satu sama lain. Biasanya bantuan itu diberikan selagi bisa membantu serta tanpa pamrih.

Cerita hangat soal hubungan pertemanan dibagikan melalui akun Twitter @FOOD_FESS. Dalam unggahan itu seorang warganet bercerita tentang dirinya dan temannya.

Warganet ini bercerita bahwa temannya baru saja bekerja setelah sempat dirumahkan oleh pekerjaan sebelumnya. Untuk sementara waktu, temannya tinggal di kos warganet ini.

Hal tersebut dilakukan karena temannya belum mendapatkan kos baru. Temannya itu juga sempat bercerita bahwa uang yang dimiliki temannya hanya sekedar cukup untuk hidup sehari-hari.

Baca Juga: Viral! Emak-Emak Ini Gotong Keranda Jenazah ke Kuburan, Alasannya Bikin Haru

Rupanya, teman warganet ini merasa diperlakukan sangat baik selama tinggal di kos itu. Untuk membalas hal itu, temannya secara tiba-tiba membelikan warganet ini makanan.

Traktir teman makanan cepat saji (Twitter @FOOD_FESS)
Traktir teman makanan cepat saji (Twitter @FOOD_FESS)

Tentu saja hal tersebut membuat warganet ini terkejut. Tak ingin tinggal diam, akhirnya warganet ini membelikan makanan cepat saji di keesokan harinya.

Ia mengatakan bahwa makanan cepat saji itu adalah traktiran dari sepupunya yang berulang tahun. Ia mengaku demikian karena tak ingin membuat temannya merasa terbebani.

Cuitan ini kemudian menarik banyak perhatian warganet. Beragam komentar memenuhi unggahan ini.

"Seneng banget lihat yang kayak gini. Semoga kalian berdua selalu sehat dan rezekinya ngalir terus. Sender baik banget," komentar seorang warganet.

Baca Juga: Haru, Ini Pesan Vicky Prasetyo ke Kalina Oktarani Jika Kembali Dibui

Warganet lain ikut berkomentar. "Kamu baik, temanmu juga baik. Indah sekali pertemanan kalian, tidak seperti temanku yang karena aku keseringan traktir jadi nggak tahu diri minta dibayarin mulu," ujar warganet ini.

"Panjang umur buat kamu ya, nder. Berkah juga buatmu dan temenmu," tulis warganet lainnya di kolom komentar.

Sementara itu, hingga Rabu (28/7/2021), cuitan ini sudah disukai lebih dari seribu akun di Twitter.

Adblock test (Why?)


Manisnya Pertemanan, Sepasang Sahabat yang Saling Traktir Makanan Ini Bikin Tersentuh - Suara.com
Read More

8 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Anemia - Kompas.com - kompas.com

KOMPAS.com – Ada rekomendasi beberapa makanan yang baik dikonsumsi penderita anemia.

Anemia adalah keadaan ketika tubuh kekurangan sel darah merah.

Di dalam tubuh, sel adarah merah dihasilkan oleh sumsum tulang belakang.

Baca juga: Waspadai, Anemia Bisa Jadi Gejala Awal Kanker Usus Besar

Saat sumsum tulang belakang memproduksi terlalu sedikit sel darah merah, maka penyaluran oksigen dan nutrisi ke seluruh sel tubuh bisa menjadi terganggu.

Dilansir dari Mayo Clinic, bukan hanya bisa membuat penderitanya mudah lemas dan letih, anemia pada kasus tertentu juga bisa menimbulkan sejumlah gejala lain, termasuk:

  • Kulit tampak pucat
  • Sakit kepala atau pusing
  • Tangan dan kaki dingin
  • Sesak napas

Terdapat banyak faktor yang bisa menjadi pemicu tubuh bisa mengalami kekurangan sel darah merah.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Beberapa fakto risiko penyebab anemia tersebut di antaranya yakni:

  • Riwayat keluarga
  • Usia lanjut
  • Wanita hamil
  • Wanita haid akibat kehilangan sel darah merah
  • Menderita penyakit gangguan usus, seperti penyakit Celiac dan Crohn yang memengaruhi penyerapan nutrisi untuk memperlancar produksi sel darah merah
  • Menderita penyakit kronis lainnya, seperti penyaki ginjal, kanker, atau gagal hati

Pada dasarnya anemia ini disebabkan oleh kurangnya zat gizi yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah yang normal, terutama zat besi, asam folat, vitamin B12, dan protein.

Baca juga: 4 Penyebab Anemia Defisiensi Besi yang Perlu Diwaspadai

Oleh sebab itu, pada penderita anemia, pengaturan pola makan penting dilakukan untuk mendukung kesembuhan atau perbaikan gejala penyakit. 

Ada banyak pilihan makanan yang dapat dikonsumsi oleh para penderita anemia untuk membantu memastikan kebutuhan sel darah merah dalam tubuh tercukupi.

Berikut beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi penderita anemia:

1. Makanan yang mengandung zat besi tinggi

Melansir Health Line, konsumsi makanan kaya zat besi dapat meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh.

Zat besi dapat membantu produksi hemoglobin yang dibutuhkan sel darah merah.

Beberapa makanan penambah darah yang mengandung tinggi zat besi, yakni:

  • Daging merah, seperti daging sapi
  • Daging organ (jeroan), seperti ginjal dan hati sapi
  • Sayuran berdaun hijau, seperti bayam dan kangkung
  • Buah-buahan kering, seperti plum dan kismis
  • Kacang polong
  • Kacang-kacangan
  • Kuning telur

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi

2. Makanan yang mengandung asam folat tinggi

Menambahkan vitamin B9 atau asam folat ke dalam makanan juga bisa bermanfaat untuk melawan anemia.

Salah satu fungsi asam folat adalah membentuk sel darah merah.

Tanpa asam folat yang cukup, produksi sel darah merah bisa selalu di bawah normal sehingga seseorang mudah mengidap anemia.

Makanan yang mengandung asam folat tinggi, di antaranya yakni:

  • Roti yang diperkaya nutrisi ini
  • Sereal yang diperkaya zat gizi ini
  • Sayuran berdaun hijau, seperti bayam dan kangkung
  • Kacang polong
  • Kacang-kacangan

Baca juga: 14 Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi

3. Makanan yang mengandung vitamin B12 tinggi

Vitamin B12 diperlukan untuk meningkatkan fungsi sumsum tulang agar lebih banyak menghasilkan sel darah merah normal.

Kekurangan asupan vitamin B12 sendiri dapat menyebabkan bentuk sel darah merah yang dihasilkan berwujud abnormal, yakni cenderung oval dan tidak bulat pipih.

Sel darah merah yang tidak berkembang sempurna ini juga cenderung lebih cepat mati.

Berikut ini adalah beragam makanan tinggi vitamin B12 yang baik dikonsumsi sebagai makanan penambah darah bagi penderita anemia:

  • Daging merah, seperti daging sapi
  • Ikan
  • Produk susu, seperti susu dan keju
  • Telur

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Vitamin B12 Tinggi

4. Makanan yang mengandung vitamin B6 tinggi

Mirip dengan vitamin B12, vitamin B6 juga baik diasup untuk membantu pembentukan sel darah merah.

Wanita dewasa membutuhkan sekitar 1,5 mg vitamin B6 setiap hari, dan pria membutuhkan sekitar 1,7 mg vitamin B6 per hari.

Berikut ini beberapa makanan tinggi vitamin B6 yang bisa dikonsumsi:

  • Gandum
  • Sereal yang diperkaya nutrisi ini
  • Daging merah, sapi, kambing, domba
  • Daging ayam
  • Nasi

Baca juga: 13 Makanan yang Mengandung Vitamin B6 Tinggi

5. Makanan yang mengandung tembaga

Asupan tembaga memang tidak secara langsung menghasilkan produksi sel darah merah, tetapi dapat membantu sel darah merah mengakses zat besi yang dibutuhkan untuk mereplikasi.

Berikut ini beberapa makanan tinggi tembaga yang baik dikonsumsi sebagai makanan penambah darah:

  • Daging unggas
  • Kerang
  • Hati sapi
  • Kacang polong
  • Ceri

Baca juga: 9 Makanan yang Mengandung Tembaga Tinggi

6. Makanan yang mengandung vitamin A tinggi

Vitamin A (retinol) juga dapat mendukung produksi sel darah merah dengan cara yang ditunjukan mineral tembaga.

Vitamin A dapat membantu sel darah merah mengakses zat besi yang dibutuhkan untuk mereplikasi.

Berikut beberapa makanan kaya akan vitamin A yang baik dikonsumsi sebagai makanan penambah darah juga:

  • Sayuran berdaun hijau gelap, seperti bayam dan kangkung
  • Ubi jalar
  • Labu
  • Wortel
  • Paprika merah
  • Buah-buahan, seperti semangka, jeruk bali, dan melon

Baca juga: 13 Makanan yang Mengandung Vitamin A Tinggi

7. Makanan yang mengandung vitamin C tinggi

Vitamin C juga dapat membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih baik yang berguna untuk mendukung produksi sel darah merah.

Beberapa makanan tinggi vitamin C tinggi, yakni:

  • Jambu biji
  • Jeruk
  • Paprika
  • Stroberi
  • Tomat
  • Lentil

Baca juga: 14 Makanan yang Mengandung Vitamin C Tinggi

8. Makanan yang mengandung vitamin E tinggi

Meski terbilang jarang terjadi, kasus kekurangan vitamin E tetap saja bisa meningkatkan risiko seseorang terkena anemia hemolitik.

Anemia hemolitik adalah jenis anemia yang terjadi ketika sel darah merah menjadi rapuh dan lebih cepat mati.

Vitamin E dibutuhkan untuk melindungi membran sel darah merah dari kerusakan oksidatif atau akibat radikal bebas.

Rata-rata orang dewasa membutuhkan sekitar 15 mg vitamin E per hari.

Berikut ini adalah beberapa makanan tinggi vitamin E yang baik dikonsumsi:

  • Almond
  • Minyak hazelnut
  • Minyak biji gandum
  • Kuaci
  • Minyak biji bunga matahari
  • Alpukat
  • Kiwi
  • Mangga

Jika Anda menderita anemia dan konsumsi berbagai makanan yang baik dikonsumsi penderita anemia ini tak membantu meredakan gejala penyakit Anda, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: 18 Makanan yang Mengandung Vitamin E Tinggi

Adblock test (Why?)


8 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Anemia - Kompas.com - kompas.com
Read More

Selasa, 27 Juli 2021

Viral Aksi Driver Antar Makanan Menunggang Kuda Putih, Bak Pangeran yang Menyamar - Suara.com

Suara.com - Driver makanan layanan antar mendadak mencuri perhatian dalam video yang beredar di media sosial.

Video itu dibagikan oleh akun Instagram @kamerapengawas, Selasa (28/7/2021).

Driver tersebut tidak mengendarai sepeda motor seperti pada umumnya.

Dalam video itu, driver tersebut tampak berkendara menggunakan kuda putih.

Baca Juga: Cepat Rusak, 5 Makanan Ini Sebaiknya Jangan Dimasukkan ke Freezer

Aksi driver berjaket oranye itu menjadi perhatian publik. Dia tampak lihai mengendarai kuda putih itu.

Antar Makanan Pakai Kuda

Momen driver pengantar makanan itu diabadikan oleh seorang lelaki yang berada di dekat lokasi kejadian.

Dia sengaja merekam aksi driver pengantar makanan yang hendak mengantarkan pesanan pelanggan.

Driver tersebut terlihat mengenakan jaket berwarna oranye. Dia juga memakai helm dan tas untuk membawa pesanan pelanggan.

Baca Juga: Bikin Ngakak, Sapi Kurban Ini Kepo Ingin Lihat Temannya yang Disembelih

Dirinya terlihat lihai mengendarai kuda putih tersebut di jalanan.

Aksi sopir antar makanan untuk pelanggan pakai kuda putih. (Instagram/kamerapengawas)
Aksi driver antar makanan untuk pelanggan pakai kuda putih. (Instagram/kamerapengawas)

Aksinya bak pangeran yang sedang menyamar menjadi driver pengantar makanan.

Hal tersebut langsug membuat orang-orang di sekitar melongo melihat aksi driver berkuda putih itu.

Tak hanya itu, sosok lelaki yang merekam kejadian itu ikut terheran-heran melihat aksi driver berkuda putih.

"Aneh-aneh aja," ujar lelaki tersebut, dikutip Suara.com.

Komentar Warganet

Aksi driver berkuda putih tersebut mencuri perhatian warganet. Mereka ikut memberikan komentarnya.

"Jalan disekat juga bisa diloncatin," balas warganet.

"Ini baru orang kaya," timpal warganet.

"Ada pangeran nganter shopee food," komentar warganet lain.

"Irit bensin ceunah," kata warganet lainnya.

Totalitas! Demi Antar Makanan, Sopir Ojol Rela Jalan Kaki Terjang Banjir

Beberapa kawasan dilanda banjir. Sebuah video seorang sopir ojek online mengantarkan pesanan makanan beredar di jejaring media sosial.

Video itu diunggah oleh akun Tiktok @unadembler. Dalam video itu, volume ketinggian banjir hampir mencapai leher orang dewasa.

Akan tetapi, hal itu tidak menyurutkan perjuangan sopir ojek online untuk mengantarkan pesanan pelanggan.

Dalam video itu, terlihat seorang sopir ojek online yang tengah berusaha mengantar pesanan makanan milik pelanggan.

Dia tampak berusaha menyelamatkan makanan yang ia bawa agar tidak terkena banjir.

Kedua tangan pria itu berusaha menghindari air. Padahal, volume air cukup tinggi.

Sementara itu, dirinya masih harus menunggu pelanggan untuk mengambil pesanannya di depan sebuah rumah.

Aksi sopir ojek online itu direkam oleh seorang wanita. Dia sangat menyayangkan perilaku pelanggan yang enggan segera menemui sopir terseut.

"Sumpah jahat banget. Semangat mas mas ojek online dimanapun," tulis akun tersebut, dikutip Suara.com.

Video itu pun mengundang perhatian warganet yang merasa salut dengan perjuangan sopir ojol itu.

"Bismillah buat mas ojolnya semangat ya aku doakan panjang umur dan sehat selalu dan lancar terus rezekinya," balas akun ri****.

Adblock test (Why?)


Viral Aksi Driver Antar Makanan Menunggang Kuda Putih, Bak Pangeran yang Menyamar - Suara.com
Read More

Pelesiran ke Hokkaido, Jangan Lupa Cicipi Lima Makanan Populer Ini - BeritaSatu.com

[unable to retrieve full-text content] Pelesiran ke Hokkaido, Jangan Lupa Cicipi Lima Makanan Populer Ini    BeritaSatu.com Pelesiran ke H...